Противовоспалительная диета - Джоанна Зелевска
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Оплачивая «Противовоспалительная диета - Джоанна Зелевска» данный товар из каталога «Спорт, здоровье, выносливость» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Противовоспалительная диета
Автор: Джоанна Зелевска
EAN: 9788382502121
Страниц: 86
Серия: Fakt Health Lexicon
SID: 3554514
Противовоспалительная диета
Каждый день мы подвергаем свой иммунитет воздействию сотен неблагоприятных факторов. Мы вредим ему вредными привычками – едим в спешке, недосыпаем и злоупотребляем лекарствами. Мы забываем о профилактических осмотрах и мероприятиях. Все это приводит к тому, что наша иммунная система теряет бдительность и способность защищать организм: она перестает реагировать на реальные угрозы или неправильно распознает их там, где их нет, даже в наших собственных тканях. Появляются аутоиммунные заболевания и хроническая усталость, обостряется аллергия, возникают проблемы с весом. Эффективный способ восстановить баланс в организме – соответствующая диета. Если мы обогатим наше ежедневное меню противовоспалительными продуктами и ограничим количество провоспалительных в тарелке, многие проблемы со здоровьем, вероятно, исчезнут. Мы также станем более устойчивыми как к сезонным инфекциям, так и к серьезным хроническим заболеваниям. В этой книге вы найдете советы о том, как правильно питаться, чтобы бороться с хроническими воспалениями, а также готовые рецепты простых и вкусных блюд.