ПОДГОТОВКА К МАРАФОНУ ТОМА ХОЛЛАНДА
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Заказывая «PRZYGOTOWANIE DO MARATONU TOM HOLLAND» данное изделие из «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Подготовка к марафону
Том Холланд
Пробежать марафон — это опыт, который меняет жизнь! Подготовка к марафону даст вам все, что вам нужно знать, чтобы стать лидером среди марафонцев. Здесь представлены индивидуальные планы тренировок для бегунов начинающего, среднего и продвинутого уровня. Он включает в себя психологическую подготовку, стратегии бега, советы по темпу, предотвращению травм, силовые тренировки, гибкость, советы по питанию, гидратации и многое, многое другое. Если вы когда-нибудь мечтали попасть в элитную группу тех, кто может с гордостью называть себя «марафонцами», вот ваш шанс воплотить свою мечту в реальность. С помощью Тома Холланда — опытного спортсмена, пробежавшего более 20 марафонов, трёх ультрамарафонов и более дюжины триатлонов Ironman — вы научитесь правильно готовиться и тренироваться за шестнадцать недель перед тем, как принять участие в полноценном марафонском забеге. Когда вы услышите звук стартового пистолета, вы будете готовы и вооружены бесценными советами и приемами, которые помогут вам провести лучшую гонку в вашей жизни. Подготовка к марафону даст вам все, что вам нужно знать, чтобы стать лидером среди марафонцев. Подготовка к пробежке, питание, увлажнение. Индивидуальные планы тренировок для бегунов начинающего, среднего и продвинутого уровня.
[Stamp,9788363556853,13.09.2024 10:06:55]