Гимнастическое мяч Реабилитация 65 см. Фитнес -упражнение насос большой йога

поезда, укрепляйте, растягивается! Универсальный гимнастический шар с диаметром 65 см является незаменимым инструментом для упражнений дома, в спортзале и в реабилитационных офисах . Он поддерживает наращивание глубокой мышечной силы, улучшает баланс и гибкость и помогает в борьбе с болями в спине. Удобный насос в наборе - готов к использованию сразу после распаковки !

Преимущества продукта:

• Диаметр 65 см - Универсальный размер , идеально подходит для людей с высотой 150–165 см
• С насосом - быстро и удобно раздувать
• укрепляет глубокие мышцы - активирует желудок, спину, ягодицы, бедра
• улучшает баланс и координацию - идеально подходит для функциональных упражнений
• Помогает в реабилитации - Облегчение для боли позвоночника и спины
• безопасно и долговечна - максимальная нагрузка: 100 кг
• свет и удобный - вес с упаковкой только 1,1 кг
• Multi -purpose - Фитнес, йога, растяжение, пилатес и даже в качестве замены кресла

Приложение:

• Упражнения в спортзале
• растяжение, йога, пилатес
• Активное место вместо стула
• Домашнее обучение
• Реабилитация позвоночника
• Рекомендуется для беременных
• Физиотерапия

Предложения упражнений:

1⃣ torso Turning - Усиление косое мышцы

2⃣ Планка на шаре - активация всего тела

3⃣ подкладка бедра - ягодицы и обучение бедер

4⃣ уклоны и растяжение - Увеличение гибкости

5⃣ приседания, используя мяч - улучшение стабильности

6⃣ насосы от поддержки - Усиление рук и клеток

7⃣ Стабилизация позвоночника - Здоровая спина

8⃣ эквивалентные упражнения - баланс и контроль тела

Техническая спецификация:

• диаметр : 65 см
• color : синий
• Материал : ПВХ
• максимальный вес пользователя : 100 кг
• Рекомендуемый рост пользователя : 150–165 см
• Высота насоса : 10 см
• model : классика для пилатеса
• Вес с упаковкой: 1,1 кг

Набор включает в себя:

• 1 × гимнастический/реабилитационный мяч 65 см
• 1 × насос с двумя советами
• 1 × Руководство пользователя