Гимнастический шарик для фитнес -упражнений HMS YB01 75 Azure + PUMP

 YB01 - гимнастический шар. Продукт HMS изготовлен из прочного пластика с нездоровой поверхностью. Шар - это устройство с чрезвычайно широким применением. Он используется в тренировках как спортсменов, так и для целей реабилитации. Очень высокая эффективность упражнений с шариками получается благодаря нестабильному основанию, которое во время упражнений определенных мышц, дополнительно активирует постуральные мышцы (живот, спина, боковые стороны, ягодицы), чтобы тело и мяч в желаемом положении. На практике это означает, что не только конкретная группа мышц практикуется во время нормальных тренировок, но и улучшает чувство баланса и корректирует дефекты осанки. Это отлично подходит для общего обучения в области развития. Мяч, разработанный для всех упражнений:

Судьба:

• Йоги
• Пилатес
• Мотор
• корректирующий
• Растяжение
• Укрепление
• Используется в реабилитации

Параметры:

• Цвет: Azure
• Диаметр мяча: 75 см
• Сделано из резины высочайшего качества
• Насос в наборе
• Максимальный вес пользователя: 100 кг
• Специальная структура мяча означает, что тело не скользит по его поверхности

!!! ВНИМАНИЕ !!! Как выбрать мяч?

Есть разные шары. Размер адаптирован к высоте упражнений:

высота 55 см: 150-164 см

высота 65 см: 165-182 см

высота 75 см: 182 и больше

Однако следует помнить, что лучше всего выбрать мяч, сидеть на нем и обращать внимание на угол между бедрами и верхней частью тела и угол между бедрами и телятами. Этот угол должен быть не менее 90 градусов на ногах, которые свободно установлены на земле. Наилучшие результаты достигаются, когда угол между верхней частью тела и бедра превышает 90 градусов, а тазобедренное сустав выше, чем колено