Рецепт для любви Джон Готтман, Шварц Джули Готтман

Рецепт для любви Джон Готтман, Шварц Джули Готтман

У вас сложилось впечатление, что ваши отношения застряли на месте? Ежедневная рутина, отсутствие времени, слишком мало разговоров или нежности - это проблемы, которые возникают в большинстве отношений. Любовь не исчезает внезапно, но тихо в огромном объеме обязанностей, молчаливых эмоций и пренебрежения жестами. И все же каждая отношения заслуживает того, чтобы быть полными близости, понимания и радости. Благодаря этой книге: вы узнаете небольшие жесты, которые строят длительную связь. Вы узнаете, как лучше понять и поддержать своего партнера. Вы узнаете простые способы восстановления близости и близости. Вы поймете, как выразить ваши потребности, чтобы ваши запросы были услышаны. Вам не нужно планировать большие изменения или искать дополнительное время - на эти действия можно влиять в повседневной жизни: во время разговора в машине, за ужином или даже во время обычных обязанностей. Здесь нет ничего сложного - небольшие дозы любви достаточно, регулярно вводимы любовь Micronawas день за днем. Как вы думаете, вы не можете внести изменения в отношения в течение недели? Доктор Джон и Джули Готтман говорят, что, да, это возможно, и имеют доказательства в форме сорока лет прорывных исследований о стабильности в браке и прогнозировании разводов. Это прямая, честная и практическая книга. Вот почему чтение дает так много надежды. Брене Браун, лектор по управлению, автор бестселлеровских подарков, руководство для пар, которые хотят обогатить свою любовь, а также для тех, кто испытывает кризис и хочет установить отношения. Он сочетает в себе простые, быстрые и практические советы, показывая, как небольшие жесты и повседневная деятельность могут укрепить отношения и (от) для создания близости. Идеально подходит для каждой пары. Марита Возня, психолог, психотерапевт, создатель бренда между пар "любовь в первую очередь практика". Мы прочитали эту книгу с моей женой и внедрили инструкции авторов: мы реагируем на контактные запросы, строим банк эмоций и проводим «обзор государства», в течение которого мы проверяем привычки, на которых стоит построить отношения (например, мы выражаем запросы непосредственно). Книга питает меня практическим советом о том, как стать лучшим партнером для моей жены. Доминик Juszczyk, создатель сообщества намеренно. PL, сертифицированный тренер по рецепту Gallupa для любви, отличается научным подходом, он также представляет предложение о конкретной повседневной деятельности вместо общих советов. Это коллекция практических, простых стратегий, а не революции. В этой книге вы можете найти советы о том, как справляться с конфликтами здоровым образом, и этот навык является основой всех подлинных, долгосрочных и ценных отношений. Это поможет каждому из нас не только пережить трудное время в отношениях, но и изменить его и развиваться вместе. Халина Пиасека, психолог, бизнес -тренер, эксперт в области счастья на работе Джон Готтман и Джули Шварц Готтман -ученые -известные мира и клинические психологи, которые изучали и поддерживали здоровые, долгосрочные отношения на протяжении всей своей карьеры. Вместе они опубликовали много книг, в том числе семь правил успешного брака, восемь дат или как поговорить друг с другом, чтобы создать успешные отношения, 10 способов, которые помогут исправить наш брак и бороться правильно: как успешные пары превращают конфликт в соединение. Доктор Джон Готтман - отставной профессор психологии в Вашингтонском университете, где он основал Love Lab и был признан одним из десяти самых влиятельных терапевтов последней четверти века. Доктор Джули Шварц Готтман, сокритирующий очень популярный семинар «Искусство и науку о любви», «Оставайся

ean: 9788382314380

Издатель: MT Biznes