Ежедневная рутина, отсутствие времени, слишком мало разговоров или нежности - это проблемы, возникающие в большинстве отношений. Любовь не исчезает внезапно, но тихо в огромном объеме обязанностей, молчаливых эмоций и пренебрежения жестами. И все же каждая отношения заслуживает того, чтобы быть полными близости, понимания и радости.

Спасибо этой книге:

• Вы узнаете небольшие жесты, которые строят длительную связь.
• Вы узнаете, как лучше понимать и поддержать своего партнера.
• Вы узнаете простые способы восстановления близости и близости. Как выразить ваши потребности, чтобы ваши запросы были услышаны.

Вам не нужно планировать большие изменения или искать дополнительное время - на эти действия можно влиять в повседневной жизни: во время разговора в машине, на ужине или даже во время обычных обязанностей. Здесь нет ничего сложного - небольшие дозы любви достаточно, регулярно вводимы в любовные микро Расы, день за днем.

Как вы думаете, вы не можете внести изменения в отношения в течение недели? Доктор Джон и Джули Готтман говорят, что, да, это возможно, и имеют доказательства в форме сорока лет прорывных исследований о стабильности в браке и прогнозировании разводов. Это прямая, честная и практическая книга. Вот почему ее чтение дает так много надежды.

brené brown , лектор по управлению, автор бестселлеровских подарков недостатков

Руководство для пар, которые хотят обогатить свою любовь, а также для тех, кто испытывает кризис и хочет установить отношения. Он сочетает в себе простые, быстрые и практические советы, показывая, как небольшие жесты и повседневная деятельность могут укрепить отношения и (от) для создания близости. Идеально подходит для каждой пары.

marita woźny, Психолог, психотерапевт, создатель бренда между пар

"Любовь - это в первую очередь практика". Мы прочитали эту книгу с моей женой и внедрили инструкции авторов: мы реагируем на контактные запросы, строим банк эмоций и проводим «обзор состояния штата», в ходе которого мы проверяем привычки, на которых стоит построить отношения (например, мы выражаем запросы). Книга подталкивает меня в практические советы о том, как стать лучшим партнером для моей жены.

Dominik Juszczyk , создатель сообщества intentattnie.pl, сертифицированный тренер Gallup

Рецепт для любви отличается научным подходом, также представляет предложение конкретной повседневной деятельности вместо общих советов. Это коллекция практических, простых стратегий, а не революции. В этой книге вы можете найти советы о том, как справляться с конфликтами здоровым образом, и этот навык является основой всех подлинных, долгосрочных и ценных отношений. Это поможет каждому из нас не только пережить трудное время в отношениях, но и изменить его и развиваться вместе.

halina piasecka , психолог, бизнес -тренер, эксперт в области счастья на работе

Джон Готтман и Джули Шварц Готтман клинические психологи, которые изучали и поддерживали здоровые, долговечные отношения во время своей карьеры. Вместе они опубликовали много книг, в том числе семь правил успешного брака, восемь дат или как поговорить друг с другом, чтобы создать успешные отношения, 10 способов, которые помогут исправить наш брак и бороться правильно: как успешные пары превращают конфликт в соединение. Доктор Джон Готтман - профессор психологии в отставке в Вашингтонском университете