Регулируемая перекладина THORN FIT

Регулируемая перекладина THORN FIT – незаменимый элемент любого тренажера, как профессионального, так и домашнего. Его универсальность позволяет выполнять подтягивания, которые являются ключевым элементом художественной гимнастики и силовых тренировок. При подтягиваниях мы в основном укрепляем широчайшие мышцы спины, силу хвата и мышцы-стабилизаторы.

Основное движение при подтягиваниях простое: сводим лопатки вместе, выдвигая грудь вперед, затем согните локти и подтяните корпус к перекладине. Хотя это кажется простым, оно задействует ряд мышц, позволяя эффективно наращивать мышцы и улучшать физическое состояние. Конструкция штанги отличается высокой устойчивостью к интенсивным нагрузкам и устойчивостью. Это простой и надежный инструмент, позволяющий эффективно работать над собственным телом.

Регулируемая штанга THORN FIT позволяет выполнять различные подготовительные упражнения, такие как:

*Активация лопаток в висе: предполагает свободное висение на перекладине и выполнение движения по сведению лопаток до мертвой точки, а затем подъем корпуса вверх, удерживая руки прямыми. Это движение не только разжимает позвонки, но и может уменьшить боль в спине.

*Негативные подтягивания: подпрыгните выше перекладины, а затем медленно опуститесь, укрепляя мышцы и давая телу сильный стимул на будущее. тренировка.

*Подтягивания с силовой лентой: облегчает работу с собственным весом и помогает освоить правильную технику подтягиваний.

Сфера применения :

силовые упражнения, художественная гимнастика, гимнастика, фитнес-тренировки.

Спецификация:

• стойкое порошковое покрытие.
• ширина брусья: 111 см.
>
• диаметр штанги: 30 мм
• общая ширина: 121 см
• расстояние кронштейна от стены: 85 см
• возможна установка штанги в три расстояния от стены: 60,5, 69,5 и 76,5 см.
• высота основания: 50 см.
• профиль: 50 х 50 м.
• вес: ок. 9,6 кг.
• максимальная нагрузка: 150 кг
• 6 монтажных отверстий
• заглушки и крепежные винты в комплекте