РЕГУЛЬОВАНИЙ ПЛЕЧНИК ДЛЯ ТЯГІВ 80-127
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 50
Просматривая «РЕГУЛЬОВАНИЙ ПЛЕЧНИК ДЛЯ ТЯГІВ 80-127», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Брусья и поручни» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
РЕГУЛИРУЕМАЯ РУЧКА ДЛЯ ПОДТЯЖЕНИЙ?
Распорка — отличный способ развития мышц рук и спины. Подтягивания также позволяют тренировать мышцы ног и брюшной пресс, а также укреплять сухожилия и связки, что в сочетании с компактные размеры, поэтому вам не понадобится много места дома для комплексных тренировок.
Это помогает как уменьшить жировую ткань, так и увеличить мышечную массу. Тренироваться со штангой сложно, но усилия того стоят.
Он регулируется в диапазоне от 80 до 127 см и покрыт пеной в зонах захвата. Максимальный вес занимающегося – 100 кг.
Как правильно подтягиваться и какие группы мышц будут прорабатываться?️♀️
?Есть два способа выполнения подтягиваний. Первый — хват прямыми руками, пальцы друг к другу — это более способ подтягивания. -UPS. При этом работают мышцы рук, бицепсы, трицепсы и мышцы плеч и живота.
<р>? Другой хват - хват прямыми руками пальцами от себя, тогда мышцы лопаток, груди и предплечий будут работать гораздо интенсивнее>. Главное в этом методе — начинать подтягивания со слегка согнутыми руками, а не полностью прямыми — это защита от растяжения суставов. Вы должны помнить, что каждый момент отдыха в висе или подтягивании ослабляет вас и следующий сделать будет сложнее.Спецификация:
Диапазон регулировки: 80–127 см
Способ установки: к дверной коробке
Максимальный вес пользователя: 100 кг
Вес штанги: 1,3 кг
Диаметр резиновой подушечки: 4,5 см