Отношения, которые вы хотите. 7 навыков, которые укрепляют отношения. Электронная книга для мужчин

Магдалена Любоньска

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши отношения – партнера, семьи или друга – могут быть более глубокими, здоровыми и приносящими больше удовлетворения? Или, может быть, вы задаетесь вопросом, почему вы повторяете определенные шаблоны, которые вместо того, чтобы выстраивать их, разрушают ваши связи с близкими? Если да, то электронная книга «Отношения, которые вы хотите» станет вашей личной картой в стремлении к более качественным отношениям. Магдалена Любоньска, автор, полный сочувствия и опыта, представляет необычное руководство, которое поможет вам взглянуть на отношения с новой точки зрения. Книга, основанная на реальных историях и ваших собственных мыслях, показывает, как семь ключевых навыков могут изменить вашу жизнь и отношения. Эта книга похожа на разговор с лучшим другом — поддерживающим, полным понимания и вдохновения. Благодаря этому вы приобретете: - Осознание детских моделей - Вы поймете, как ваши отношения с родителями повлияли на то, как вы строите отношения с людьми сегодня. - Практические инструменты – вы научитесь позитивно общаться, выражать свои эмоции, устанавливать границы и объективно оценивать ситуации, которые могут повлиять на ваши отношения. - Смелость меняться – Благодаря размышлениям автора вы почувствуете, что каждый день – хорошее время для развития навыков, позволяющих строить здоровые отношения. - Поддержка в повседневной жизни – Вы получите инструменты для укрепления отношений, которые сможете использовать уже сегодня, чтобы почувствовать разницу в качестве своей жизни. Что вы найдете внутри? Книга состоит из двух основных частей. В первом вы найдете размышления и вопросы, которые помогут вам понять, какие убеждения руководят вашими действиями. Во второй части автор делится историями – своими и историями людей, которые смело позволили ей рассказать свои переживания, чтобы они могли стать уроком для других. 7 ключевых навыков, которые помогут вам построить лучшие отношения: 1. Позитивное общение. Как говорить, чтобы быть услышанным? 2. Выражение чувств и потребностей. Научитесь говорить о том, что для вас важно. 3. Установление границ. Защитите себя и свои ценности, не чувствуя вины. 4. Признание ошибок. Укрепляйте доверие посредством честности. 5. Объективный взгляд на отношения – Научитесь оценивать ситуации без эмоциональной нагрузки. 6. Отказ от того, что вам не служит. Выбирайте то, что обогащает вашу жизнь. 7. Работайте над собой. Узнайте, как ваша внутренняя трансформация влияет на ваши отношения с другими. Каждая глава содержит вопросы для самоанализа, которые помогут вам лучше понять себя и побудят вас к действию. Это практическое руководство для всех, кто хочет построить отношения, основанные на понимании, уважении и любви. Какую пользу принесет вам эта книга? - Вы поймете, какие закономерности управляют вашими отношениями и как изменить их к лучшему. - Вы научитесь осознанно выбирать людей и отношения, которые служат вам. - Вы приобретете навыки, необходимые для построения счастливых отношений и дружбы. - Вы получите поддержку в трудную минуту, которая поможет понять, что всегда можно начать сначала. - Вы начнете смотреть на свои отношения с новой, вдохновляющей точки зрения. Книга «Отношения, которые вы хотите» предназначена для женщин и мужчин, которые хотят понять себя и других, чтобы создать прочные, приносящие удовлетворение отношения. Независимо от того, состоите ли вы в отношениях, ищете их или хотите улучшить семейные или дружеские связи – здесь вы найдете что-то для себя. Не ждите, что изменения в ваших отношениях придут сами собой. Возьмите дело в свои руки и начните свой путь к лучшему

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)

[Stamp,9788397202320,08.01.2025 9:16:34]