Отношения, которые они разрушают. Как разорвать токсичные семейные узы и улучшить свою жизнь

Решение разорвать токсичные отношения с семьей является трудным и болезненным, но иногда самое полезное, что мы можем сделать, — это отрезать себя от своих близких и установить твердые границы. Когда вы разрываете обидные, болезненные и жестокие отношения, вы защищаете себя. Ваша цель – не ранить и не расстроить своих близких. Вы делаете это не против кого-то другого — вы делаете это, чтобы спасти себя. Это естественно, что каждому нужна семья. Отделяться от нее – это последнее средство. Однако когда вы испытываете насилие вместо уважения границ, а также манипуляции и давление вместо любви и поддержки, тогда разрыв таких нездоровых связей необходим, чтобы жить той жизнью, которую вы заслуживаете и хотите. Книга Шерри Кэмпбелл окутывает читателя пониманием, состраданием и сочувствием. Это поможет вам по-настоящему исцелиться от токсичных отношений. Оно показывает, что от них можно освободиться и вести мирную, полноценную жизнь – жить в гармонии с самим собой. Автор открыто делится своим тяжелым опытом как человека, пережившего болезненный разрыв с близкими, что делает ее послание таким искренним. Пособие содержит множество практических советов и полезной информации, которые помогут морально подготовиться к разрыву вредных контактов с близкими, смириться с потерей и сохранить здоровые границы. Независимо от того, новичок ли вы в этом или уже это сделали, эта книга поможет вам: положить конец токсичным отношениям, не чувствуя при этом вины; установить здоровые и твердые границы; иметь дело с суждением; преодолеть неуверенность в себе и чувство потери.