RELACJE NA HUŚTWACE JAK UWOLNIĆ SIE OD NEGATYWNYCH
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 196
Заказывая «RELACJE NA HUŚTWACE JAK UWOLNIĆ SIE OD NEGATYWNYCH» данный товар из каталога «Драмы, сценические произведения» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ОТНОШЕНИЯ НА КАЧЕЛЯХ КАК Освободиться от НЕГАТИВНЫХ ЛЮДЕЙ
Как часто вы реагируете так, о чем потом сожалеете? Вы обвиняете, критикуете, жалуетесь, выдвигаете нереальные требования или замыкаетесь в себе и чувствуете себя обиженным? После этого вы задерживаетесь на ситуации, переживаете ее заново и страдаете от чувства вины. Ты говоришь себе, что в следующий раз будет совсем по-другому, но в итоге реагируешь точно так же. Пришло время перестать строить стены и начать создавать связи! Причиной трудностей в межличностных отношениях являются глубоко укоренившиеся бессознательные модели мышления. Авторы, ссылаясь на принципы схема-терапии и терапии принятия и обязательств, объясняют, как они вызывают проблемы с поведением и приводят к усилению неработоспособных стратегий действий, которые в конечном итоге мешают построению здоровых отношений. Чтобы избежать вышеперечисленных трудностей, необходимо отсечь себя от негативных убеждений о себе и своих отношениях с миром, а также четко определить собственные ценности и руководствоваться ими. Описанные в книге приемы и примеры помогут вам распознать и понять закономерности, возникающие в вас, а благодаря практическим упражнениям вы освободитесь от того, что вас блокирует и мешает построить приносящие удовлетворение отношения. Если вы хотите построить счастливые, ценностные отношения, научитесь: • распознавать и изменять негативные модели поведения в контактах с людьми, • контролировать свои реакции на факторы, активирующие шаблоны, • освобождаться от негативного влияния болезненных мыслей и эмоции, • используйте техники осознанности во взаимодействии с людьми, • руководствуйтесь своими ценностями в контактах с близкими, • используйте позитивные стратегии общения. Станьте тем человеком, которым хотите быть, и постройте отношения, которые хотите!
Вес: 0,37
EAN: 9788374899901
Издатель: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Дата выпуска: 12.07.2022
Артикул: 9788374899901
(prod_id: 12310964)