⭐⭐⭐ Bodybuilding Reft ⭐⭐⭐

➡ ➡ Bultebuilding Belt

• Усиленное пряжее

⚡ Другие измерения доступны в наших других предложениях . Экологический

▶ ️ Цвет: черный

▶ ️ stan: new

➡ Для чего нужен ремень?

✔ Пояс с тяжелой атлетикой является одним из самых необходимых тренировочных аксессуаров, как для обучения людей, бодибилдеров и поклонников обучения CrossFit. Этот элемент поддерживает нижнюю часть спины, чтобы избежать травм во время тренировки. Кроме того, это повышает безопасность в таких упражнениях, как присед, тяга или другие, требующие упражнений.

➡ Как использовать ремень тяжелой атлетики?

✅ мы должны использовать пояс для подъема тяжестей в силовых тренировках во время работы на уровне более 80% от нашего максимума для 1 повторения (1RM) и в очень требовательных наборах (много повторений, пауза) на более низком весе.

✅ После нанесения ремня убедитесь, что он хорошо сопоставлен - не слишком свободный или слишком плотный. Вы должны иметь возможность установить один или два пальца между ремнем и телом - это место, которое вы заполняете, когда вы берете воздух в диафрагму.

✅ Если вы планируете использовать ремень в данном тренировке, хорошо сделать хотя бы одну из серии с теплым, уже на талии, чтобы ничто не удивляет нас во время основной серии.

⏩ Фотогалерея: