ГОД С ЭВОЙ ЧОДАКОВСКОЙ ВАШ ФИТНЕС-ДНЕВНИК
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «ГОД С ЭВОЙ ЧОДАКОВСКОЙ ВАШ ФИТНЕС-ДНЕВНИК», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Это уникальный персональный гид на пути к впечатляющему внешнему и внутреннему преображению под руководством самого популярного польского тренера Евы Ходаковской для всех, кто хочет сделать фитнес частью своего образа жизни. Тренер по всей Польше, число поклонников которого в Facebook превысило полмиллиона, автор бестселлера «Измени свою жизнь с Евой Ходаковской», DVD с тренингами, приложений с упражнениями, рекордсменка в крупнейшем общенациональном групповом тренинге, в своей последней публикации она выступает в качестве личного тренера для всех, кто хочет испытать полное физическое и психическое обновление в своей жизни. В книге Ева Ходаковска предлагает физическую активность в течение года, направляя, мотивируя и показывая, как за это время добиться комплексной метаморфозы, а также давая практические инструменты, позволяющие самостоятельно планировать тренировки и проверять их результаты. Книга рассчитана на 12-месячный цикл деятельности, которую можно начинать в любое время года. Он содержит пакеты специальных упражнений для каждой части тела, таблицы планов тренировок и контроля результатов, мотивацию на каждый месяц и многочисленные советы по тренировкам и диете, места для заметок и документации вашей трансформации. Книга включает специальные приложения, содержащие ценные советы для занимающихся спортом, персональный календарь на 2014/15 год и сопровождается уникальными фотографиями известного фотографа польских и мировых звезд Марлены Белинской.