Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness Ewa Chodakowska
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Приобретая «Rok z Ewą Chodakowską Twój Dziennik Fitness Ewa Chodakowska» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Это уникальный персональный гид на пути к впечатляющему внешнему и внутреннему преображению под руководством самого популярного польского тренера Евы Ходаковской для всех, кто хочет сделать фитнес частью своего образа жизни. Тренер по всей Польше, число поклонников которого в Facebook превысило полмиллиона, автор бестселлера «Измени свою жизнь с Евой Ходаковской», DVD с тренингами, приложений с упражнениями, амбассадор бренда Adidas и рекордсмен в крупнейших общенациональных групповых тренировках , фигурирует в своей последней публикации как личный тренер для всех, кто хочет испытать полное физическое и психическое обновление в своей жизни. В книге Ева Ходаковска предлагает физическую активность в течение года, направляя, мотивируя и показывая, как за это время добиться комплексной метаморфозы, а также давая практические инструменты, позволяющие самостоятельно планировать тренировки и проверять их результаты. Книга рассчитана на 12-месячный цикл деятельности, который можно начинать в любое время года. Содержит пакеты специальных упражнений для каждой части тела, таблицы планов тренировок и контроля результатов, мотивацию на каждый месяц и многочисленные советы по тренировкам и диете, места для заметок и документации вашей трансформации..