✨ Набор массажных роликов Roller/Roller, Ball, DuoBall

Роллинг – фитнес-тренд, который продолжается уже несколько лет непрерывно и служит дополнительной формой разминки перед тренировкой или заминки. мышцы сразу после этого.

Когда-то он использовался только профессионалами, со временем он стал популярен и среди всех, кто занимается спортом, независимо от места – дома или в спортзале. Поэтому нет необходимости обращаться к физиотерапевтам, ведь роллинг можно делать самостоятельно. Однако вам следует запомнить несколько основных правил.

Вращение — это массаж тела, целью которого является расслабление и увлажнение фасций. Это ткань, окружающая мышцы, суставы, кости, сухожилия и органы, и соединяющая все эти элементы. Как видите, это очень важная часть строения тела, и за ней следует правильно ухаживать. Если он слишком напряжен или плохо увлажнен, он ограничивает нашу подвижность, быстрее повреждается и вызывает боль. Регенерация фасции посредством ее саморасслабления с помощью валика улучшает гибкость и эластичность, что облегчает растяжение и улучшает нашу способность двигаться. Он также снижает риск травм и стимулирует кровообращение.

Ралик, обычно используемый физиотерапевтами, профессиональными спортсменами и тренерами, также был разработан для людей, борющихся с травмами или другими травмами.

➡️ Преимущества использования нашего продукта:

✅ улучшение гибкости и эластичности

✅ подготовка мышц к тренировке

✅ восстановление мышц после тренировки

✅ облегчение боли

✅ снижение риска травм и ушибов

✅ снижение риска образования шишек

✅ уменьшение целлюлита

✅ укрепление кожи

✅ улучшенный диапазон движений

Использование всего комплекса благотворно влияет на расслабление слишком напряженных мышц, устранение их скованности и боли. Роллингулучшает функциональность всех мягких тканей. Он помогает ускорить регенерацию мышц, поэтому очень полезен для людей, которые интенсивно тренируются и занимаются физической активностью.

☑️ Как выполнять перекатывание?

Для достижения наилучших результатов поместите устройство прямо на коврик или пол, а затем лягте на него таким образом, чтобы мышца находилась в расслабленном положении. Вы должны опираться всем своим весом на валик или шарик массируемой области. Точность и регулярность перекатов также имеют ключевое значение, поэтому стоит посвятить этому некоторое время, особенно после тренировки.

Вы также должны помнить, что при выполнении упражнения следует избегать костей и позвоночника. массаж.. Мы скатываем только мягкие ткани

Такой массаж обычно выполняется с помощью так называемого массажного валика. Плоский круглый ролик — идеальное решение как для людей, которые только начинают заниматься катанием, так и для тех, кто уже включил его в свою программу тренировок. В нашем наборе есть гладкий рулет. Он оказывает равномерное давление на всю поверхность тела и подходит для больших частей тела, которые необходимо подготовить к тренировке или расслабить.

Также есть: шары. Их используют для более интенсивного массажа, предназначенного для определенных частей тела, они феноменальны при массаже глубоких болей триггерных точек. Например, одиночный шарик мы предложение поможет получить облегчение от перекатываний ног, икр, ягодиц или плеч. Это также будет полезно женщинам, которые целый день носят высокие каблуки, чтобы снизить риск образования шишек.

Двойной мяч, то есть дуобол, будет особенно эффективен при массировании мышц позвоночника, шеи и рук, принося облегчение напряженным мышцам. Благодаря своей конструкции им очень удобно пользоваться.

➡️ Спецификация:

✅ Размеры ролика: 33x14 см

✅ Размеры одного шарика: Ø8 см

✅ Размеры двойного мяча: 16x8 см

✅ Материал: EPP

✅ Твердость: Прочная