"Растительная кухня любви. Готовь, ешь, люби"

автор: Ида Кулавик, Катажина Цихонь, Катажина Чарнецка

год издания: 2021

формат: 268 x 210 мм

переплет: твердый

количество страниц: 304

издательство: Słowne

EAN: 9788380539839< /п>

Откройте себя изобилию природы и насладитесь чувственной растительной кухней.

Хотите вкусной и питательной еды? Вы любите проводить время за едой со своими близкими, отмечая близость? Для вас важно жить в гармонии с природой? Вы попали по адресу, добро пожаловать к столу.

Растительная кухня может быть насыщенной, соблазнительной и душевной. Попробуйте!

Растительная диета безопасна для планеты, поскольку истощает природные ресурсы и разрушает окружающую среду в меньшей степени, чем традиционная. И в то же время это чрезвычайно ценно. Овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые, орехи и семена — отличная пища и источник ценных для нашего организма витаминов, минералов и антиоксидантов. Не говоря уже об источнике восхитительных кулинарных впечатлений.

Ида Кулавик, автор блога Veganbanda, и Катажина Чарнецка предлагают 100 вкусных рецептов, которые радуют глаз, язык и душу в любое время года, а Катажина Чихонь их фотографирует. со страстью. От питательных завтраков через ароматные, густые супы до изысканных десертов с шоколадом и фруктами – каждый день вы и ваши близкие можете попробовать что-то необыкновенное.

Как говорят авторы во вступлении: «Давайте экспериментировать, давайте веселиться». Что касается приготовления и еды, давайте откажемся от своих привычек и попробуем новые ингредиенты! И — самое главное, дадим шанс растениям — пище любви».

Самый большой враг удовольствия — рутина и однообразие. С этой книгой они больше никогда не будут вам угрожать!