Массажный ролик, большой массажер для фитнеса с пеной для упражнений Crossfit

✅ МАССАЖНЫЙ РОЛИК

Валик с выступами — это усовершенствованный инструмент для массажа и упражнений, позволяющий эффективно массировать глубокие части тела, обеспечивая лучшее расслабление мышц. чем традиционные, гладкие ролики. Идеально подходит для людей, которые интенсивно тренируются и которым необходима надежная подготовка мышц перед тренировкой и эффективное восстановление после тренировки.

Идеально подходит для реабилитации и таких упражнений, как пилатес, йога, фитнес, кроссфит > и для домашнего использования.

ПРЕИМУЩЕСТВА РОЛИКА:

Эффективный массаж: Выступы позволяют осуществлять глубокий массаж, ускоряя регенерацию мышц после тренировки.

Улучшение кровообращения: Давление на мышцы улучшает кровоток, что ускоряет регенерацию мышц и фасций.

Уменьшение боли и стресса: Снимает мышечную боль и болезненность. и снижает стресс.

Коррекция фигуры: Помогает уменьшить целлюлит, сделать кожу более эластичной и усилить эффект от тренировок.

✔ ПРИМЕНЕНИЕ:

Перед тренировкой: Увеличивает диапазон движений и расслабляет тело без потери энергии, что подготавливает мышцы к упражнениям.

После тренировки: уменьшает болезненность мышц и ускоряет их регенерацию, ускоряя восстановление мышц.

Реабилитация: исправляет осанку, стабилизирует позвоночник, уменьшает боль и улучшает работу нервной системы.

Упражнения:Идеально подходят для различных видов активности, как в фитнес-залах, так и дома.

ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ:

✔ Продолжительность упражнения: Упражнения на роликах для одной группы мышц не должны превышать 3 минут.

✅ Зоны избегания: Избегайте подколенных зон, костей и мест, где нервы расположены близко к коже, чтобы избежать повреждения.

✔ Противопоказания: Избегайте занятий на роликах при гематомах, ушибах, растяжениях и недавних травмах.

✅ ОБЛАСТИ КАЧЕНИЯ – НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА

Икры: Эффективное расслабление икроножных мышц, улучшение кровообращения.

Задняя часть бедер: Массаж задней поверхности бедер, снижающий мышечное напряжение.

Мышцы голени:Расслабление и регенерация мышц. голени.

Передняя часть бедер: Уменьшение напряжения и улучшение гибкости передних мышц бедра.

Боковые части бедер: Массаж внешних мышц бедра, поддерживающий регенерацию.

Внутренняя поверхность бедер: Стимуляция и расслабление внутренних мышц бедра.

✅ ОБЛАСТИ ДЛЯ ПРОКАТКИ - ВЕРХНЯЯ ВЕРХНЯЯ ТЕЛА:

Поясничный отдел: Массаж поясницы, уменьшающий боль и напряжение.

Мышцы Ягодицы : Улучшение кровоснабжения и эластичности ягодичных мышц.

Верхняя часть спины: Снижение напряжения в верхней части спины и оружие.

✅ МАТЕРИАЛ И КОНСТРУКЦИЯ:

Материал: пена ЭВА (этиленвинилацетат), гипоаллергенная и не имеющая запаха, обеспечивающая комфорт использования.

Твердость: 38° (оценка 6 по шкале от 1 до 10), обеспечивает достаточную твердость даже для требовательных пользователей. пользователей.

Размеры: 33 x 12 см

Вес: 895 г (900 г в упаковке)

Цвет: Черный