<ул> <ли> Издательство: Виталь <ли> Год выпуска: 2025. <ли> Переплет: буклет <ли> Формат: 165х13 мм. <ли> Количество страниц: 207

<р> Это незаменимое руководство для всех, кто хочет получить полноценное здоровье от растительных источников белка. Узнайте практические способы создания сытного меню без продуктов животного происхождения, научитесь составлять сбалансированные блюда и откройте для себя готовые рецепты завтраков, обедов, перекусов и десертов. Посмотрите сегодня, насколько легкой и полезной может быть растительная диета! В книге вы найдете готовый план питания на 4 недели, практичные списки покупок и десятки проверенных решений быстрых и питательных блюд. Авторы делятся проверенными знаниями и советами о том, как позаботиться о своих мышцах, здоровье и окружающей среде, не отказываясь при этом от любимых вкусов. Инвестируйте в свое здоровье и пользуйтесь проверенными и практичными инструментами для ежедневного планирования меню. Растительный белок – ваша новая сила!