Растяжение иллюстрированное руководство
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 99
Просматривая «Растяжение иллюстрированное руководство», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Руководство по растяжению
В книге представлена подробная и задокументированная информация о преимуществах упражнений на растяжение и лучшие способы их. Инструкции по проведению 130 упражнений и четких и подробных советов помогут вам разработать собственную программу упражнений, адаптированную к индивидуальному распределению классов, уровню продвижения и в случае спортсменов - они занимаются спортом. Узнайте, что такое растяжение и как улучшить свои спортивные результаты. Сообщения, содержащиеся в публикации, также будут полезны в профессиональной работе тренеров и учителей физического воспитания.
Соблюдение
Введение
Зачем растяжение?
Гимнастика, которая примиряет нас с телом
растяжение, как использовать
Мышцы естественного метода
Преимущества растяжения
Растяжение - приглушенные гимнастики
Различные типы растяжения
Как сформировать программу растяжения?
Дыхательное обучение
Дыхание и расслабление
Вдыхаясь и выдыхают растяжениеЧрезмерная гибкость может оказать плохое влияние на результаты спорта
Правильный момент для упражнений на растяжение
Как растягиваться спортсменом?
Дыхание во время упражнений на растяжение для спортсменов
Степень гибкости всегда увеличивается в работой в одностороннем режиме
Растяжение лекарства от болезней, связанных со спортом
Упражнения по растяжению
pectormyscietingрастягивающие мышцы
pectormys -pector -pectormy pectorlal musciling pectorlal musciling pectorlal musciling. Для боли в плече защищать от боли в плече
Защита от боли в плече у спортсменов
Как защитить мышечную нагревную позвоночнику
Растяжение мышц бедра
Гибкость бедра
Растяжение мышц мышц мышц -мышц
p>
Premping мышц -адбюрз -мышц насаджных мышц насадз -адбюшков и Premeleming мышц -адбюрз. Из мышц теленка
Программы обучения
Программы упражнений на растяжение для получения хорошего мышечного напряжения и полного удовлетворения
Программа для начинающих
Программа для промежуточной
Программа для выполнения этих программ?
Общая программа для спортсменов
Программа для игроков в гольф и спортсменов, чьи дисциплины требуют ротации туловища
Программа для бегунов, футболистов, фигуристов ... боевые действия
Программа для велосипедистов
Программа.