РАЗУМ МАСТЕРА. КАК ДУМАЮТ И ТРЕНИРУЮТСЯ ЛУЧШИЕ СПОРТСМЕНЫ МИРА

ДЖИМ АФРЕМОВ

• Издательство: ГАЛАКТИКА
• Дата выпуска: 17 февраля 2022 г.
• Переплет: МЯГКИЙ С КРЫЛЬЯМИ
• Формат: 154 х 227 мм
• Количество страниц: 284
• EAN: 9788375798340

Что отличает немногих лучших игроков в мире спорта от остальных? Менталитет. Важность ума однажды блестяще выразил легенда баскетбола Карим Абдул-Джаббар: «Ваш разум — это то, что заставляет все остальное работать». А выдающийся теннисист Новак Джокович добавляет: «[Между] сотней лучших игроков нет большой физической разницы... Главное, это умственная способность справляться с давлением, играть на самом высоком уровне в нужные моменты».

Конечно, большинство из нас не занимается спортом для заработка и не примет участия в Олимпийских играх. Но у каждого спортсмена может развиться один и тот же менталитет. Каждый из нас способен достичь высочайшего уровня в игре жизни, достигнув максимума собственных возможностей. Мы можем бороться за то, чтобы стать лучшей версией себя. И когда на нашем пути случаются невзгоды, каждый из нас может вести себя как «профессионал». И развивать такую ​​решимость, сильную волю и менталитет, которые будут подталкивать нас вперед. Поистине, начать использовать подход мастерства может каждый.

В книге «Разум чемпиона» спортивный психолог доктор Джим Афремоу представляет методы тренировки, которые он использует в работе с олимпийцами, чемпионами мира и многими профессиональными спортсменами:

- как попасть в «зону»

- как развиваться в команде и при этом оставаться скромным

- как добиться прогресса в том или ином виде спорта и поддерживать отличную форму на длительное время

- как адаптировать эффективный предстартовый распорядок к вашим потребностям, чтобы преодолеть любые препятствия, которые могут возникнуть во время старта

[Код предложения,30729200,9788375798340,2025-12-29 09:23:34]