ПОНИМАЙТЕ ЭМОЦИИ. КУРС ПОЗИТИВНЫХ ПЕРЕМЕН
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 25
Просматривая «ПОНИМАЙТЕ ЭМОЦИИ. КУРС ПОЗИТИВНЫХ ПЕРЕМЕН», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ПОНЯТЬ ЭМОЦИИ. КУРС ПОЗИТИВНЫХ ПЕРЕМЕН
АЛЕКСАНДРА БОРОВСКАЯ
- Издатель: WYDAWNICTWO RM
- Дата выпуска: 10 сентября 2025 г.
- Переплет: SOFT
- Формат: 140 x 205 мм
- Количество страниц: 160
- EAN: 9788384000670
То, как вы испытываете ту или иную эмоцию, говорит о вашей подлинности, живете ли вы в гармонии с самим собой и даете ли себе разрешение чувствовать. Нет хороших или плохих эмоций – каждая несет конкретную информацию и только от вас зависит, прочтете ли вы ее. Благодаря этой книге вы научитесь распознавать и понимать свои эмоции, узнаете, что с ними делать (или не делать) и как найти себя во всем этом эмоциональном шуме. Здесь вы найдете краткую, конкретную и доступную теоретическую информацию, сопровождаемую многочисленными упражнениями, которые углубляют контакт с эмоциями и самим собой. Вы узнаете, среди прочего: • как эмоции раскрываются в теле, • какова ваша эмоциональная подготовленность, • что поможет вам регулировать свои эмоции, • как справляться с кризисными ситуациями.
Понимание эмоций положительно скажется на вашем психическом и физическом состоянии и ваших отношениях с самым важным человеком в вашей жизни – вами.
Александра Боровская – сотрудник отдела кадров, коуч, тренер. Страсть к действию, обучение на ошибках и создание организационной культуры, основанной на психологической безопасности. Практик транзактного анализа и академический преподаватель, который ценит подлинные, честные и эффективные отношения со своими учениками.
[Код предложения,30879903,9788384000670,2025-09-29 20:55:53]