Ruch naturalny w praktyce Erwan Le Corre
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 7
Оплачивая «Ruch naturalny w praktyce Erwan Le Corre» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Акция!!!
Количество книг ограничено
Книги НОВЫЕ
Естественное движение на практике
Автор: Эрван Ле Корр
Количество страниц: 480
ISBN: 9788375797497
Размеры: 205 x 275
Переплет: брошюра
Год издания: 2019
АКЦИЯ!!! Количество книг ограничено
В этой новаторской книге автор описывает принципы естественных движений и объясняет, как воссоздать и развить навыки, необходимые для того, чтобы стать полнофункциональным и эффективным человеком.
Во-первых, он определяет естественное движение, используя двенадцать принципов, составляющих так называемый манифест. Затем в нем представлена основная информация, необходимая для начала упражнений с естественными движениями, включая дыхание, позу, последовательность и синхронизацию движений. Затем он объясняет эффективность упражнений и показывает, где практиковаться и как выполнять все более сложные движения, чтобы улучшить свои навыки.
Книга завершается подробными инструкциями о том, как принимать множество различных поз: от наземных (лежа и ползания) до различных промежуточных поз и заканчивая движениями вверх (лазанье и висение). Каждая техника проиллюстрирована фотографиями, на которых показано, как ее выполнять и правильная поза.