Иерусалим Артихокс 100G Подсолнечный пузырь натуральный волокно инулин

срезы с купами - бульва подсолнух (helianthus tuberosus) - Эдромный овощ, который является отличным дополнением ко многим блюдам

jerusalem tuberasus)

jerusalem tuberosus)

jerusalem tuberasus)

jerusalem tuberasus) В качестве подсолнечника Tuberosus (Helianthus Tuberosus) является многолетним растением из семейства аситротомазий, которое характеризуется желтыми цветами и длинными тонкими стеблями, которые могут достигать высоты до 2,5 метров. Это растение производит подземные клубни, которые напоминают картофель, но имеют более нерегулярную форму. Эти клубни съедобны и богаты инулином, что заставляет их становиться все более популярной заменой картофеля, особенно в рационе людей, ищущих альтернативы с более низким гликемическим индексом.

В последние годы Иерусалимского артишока, который когда -то был традиционным компонентом польской кухни, возвращается в качестве здоровой альтернативы для корневых овощей. Наш продукт, в виде удобных высушенных пятен, является отличным вариантом для легкой подготовки и длительного хранения, доступного в течение года.

Как приготовить высушенные клубни Иерусалима Артишока? Иерусалим Артишок:

• впитывание : во-первых, замочите ломтики сушеного Иерусалима артишока в горячей воде в течение примерно 20-30 минут, пока не станут мягкими и гибкими. 
• Приготовление : после замачивания разделите ломтики Иерусалима Артишока и бросьте их в кастрюлю с кипящей водой. Готовьте на среднем огне около 15-20 минут или пока они не станут мягкими (как картофель). 
• приправа : Наконец, когда Иерусалим Артишот мягкий, вы можете солить его по вкусу. Если вы хотите добавить больше вкуса, вы также можете добавить немного масла, травы (например, тимьян или розмарин, чеснок, а также перец.
• Альтернатива : если вы хотите добавить Иерусалимский артишок непосредственно в кипящее блюдо (например, суп или рагу), вы можете просто бросить сушеные пластины в блюдо во время приготовления. Они будут готовить вместе с остальными ингредиентами.

Как есть Иерусалимский артишок и как использовать его на кухне? 

сушеный Иерусалим Артишот - это очень универсальный ингредиент, который можно использовать во многих блюдах:

• Приложение к ужину - в качестве альтернативы картофеля
• soups and soups - вы можете добавить его в супы, особенно кремо тушеное блюда
• салаты
• овощные пасты и пироги - это может быть компонентом домашних пирогов или сэндвич -пастов, особенно в сочетании с другими овощами или легкими. Пакты - в качестве дополнения к начинке, запеканкам или картофельным блинам, придавая им уникальный вкус.
• мука и выпечка - высушенные вы можете измельчить до порошка и использовать в качестве дополнения к муке в различных выпечках. формы

  Инулин в Иерусалиме. Это своего рода пищевое волокно. В Aerbergs инулин появляется в виде фруктулигосахаридов, которые разбиты кишечной микрофлорой. Благодаря своей структуре инулин способствует улучшению текстуры и консистенции блюд.

Дополнительная информация:

• Приложение: замачивается из ломтиков артишока Иерусалима в горячей воде в течение примерно 20-30 минут. Затем готовьте до готовности. Вы можете соли, чтобы почувствовать вкус в конце приготовления. Иерусалимский артишок также может быть добавлен непосредственно в кипящие блюда.
• Ингредиенты: Иерусалимский артишок
• Применение: для вегетарианских и веганских блюд, для блюд для однонаусов, для салатов
• Вкус: нейтральный
• Форма: срезы
• Содержание соли: 1,4 g
• - включая насыщенные жирные кислоты: 0.4 g. 8,4 г
• Волокно: 20,4 г; Инулин 65 г
• Жир: 0,9 г
• Энергетическая стоимость KCAL: 883
• Энергетическая стоимость KJ: 218
• Харбогидраты: 1,4 г
• Идеально идеально подходит для супов, соусов и односторонних блюд и в качестве дополнения к блюдам.

ℹ стоит помнить, что только здоровый образ жизни и сбалансированная диета обеспечивают правильное функционирование организма.

🟥 Продукт может содержать: зерновые , содержащие глютен , celer , горчичный , семена кунжут , peanuts Земля и .

⚠ Продукт следует хранить в сухом и затемненном месте, в плотно закрытой упаковке. Цвета могут варьироваться в зависимости от настройки типа и монитора.