Красный рисовый ячейка

Квиноа, в противном случае квиноа - псевдо -зерно, то есть растение, которое производит крахмалистые семена, но не является зерном. Он богат витаминами E, D и из группы B. Это также является источником многих минералов, таких как цинк, магний, калий, кальций или железо. Из -за его легко усваиваемости и содержания с высоким содержанием клетчатки рекомендуется беременным женщинам и людям с диабетом, потому что он имеет низкий IG.

способ приготовить рисовую квиноа:

Промойте дымоход на ситечке, в холодной воде, предпочтительно несколько раз. зерна.

Вылейте зерна холодной водой и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовите медленно в течение 20 минут.

Оставьте квиноа под прикрытием примерно на 20 минут, чтобы он поглотил остальное вплоть до:

⦁ снижая уровень холестерина,

⦁ снижает риск атеросклероза,

⦁ снижает риск развития сердечно -сосудистой болезни.

питательное значение в 100 г продукта:

⦁ Энергетическое значение 1490 кДж/355 ккал

⦁ Жир 5,5 г

⦁, включая насыщенные жирные кислоты 0,7 г

⦁ CARBOHYDAT волокно 6,8 г

⦁ белок 15,1 г

⦁ соль ** 0,02 г

Производитель: Targroch

Вес: 500G

Страна происхождения: Peru

Метод хранения: хранить в сухом месте в плотно закрытой упаковке.

Аллергенная информация: завод также упаковывает: кунжут, миндаль, глютен, различные орехи. Несмотря на все усилия, невозможно на 100% исключить возникновение этих сырья в продукте.