Я отказываюсь от сахара

Я похудела, и моя кожа стала заметно чище. Когда я бросил белую хрень, я почувствовал, что мое тело исцеляется. Ко мне вернулось хорошее самочувствие и тот уникальный тип энергии, который я помню с детства. Я не верю ни в эффективность диет, ни в кулинарное самоуничтожение. Мой план и рецепты созданы для того, чтобы мы могли прожить долгую и счастливую жизнь. Сара Уилсон признает, что была сахарной зависимостью и потребляла примерно 25 чайных ложек сахара в день. И только когда она заметила связь между потреблением сахара и перепадами настроения, увеличением веса, нарушениями сна и заболеваниями щитовидной железы, она поняла, что нужно что-то менять. То, что началось как эксперимент, вскоре превратилось в образ жизни, а затем в кампанию по предупреждению других о влиянии сахара на здоровье человека. «Я бросаю сахар» использует опыт Сары, чтобы помочь вам: преодолеть сахарную зависимость благодаря проверенной 8-недельной программе детоксикации, бороться с искушениями и муками голода, используя эффективные и простые приемы, находить полезные заменители сахара, готовить без сахара, давая рецепты 108 десертов, тортов, шоколадных конфет, детских лакомств, снеков и очищения тарелки. "Я отказываюсь от сахара" — это руководство, которое поможет вам избавиться от вредных привычек, похудеть и почувствовать себя здоровым и счастливым.

• Автор: Сара Уилсон,
• Издатель: Паскаль,
• Штрих-код: 9788381034708