Любовь к себе. О глубоком и искреннем принятии себя - Уолтер Рисо (электронная книга)

Часто ли вам кажется, что другие справляются с повседневной жизнью лучше вас? Вы легко перечисляете многие свои недостатки, но затрудняетесь перечислить преимущества? Повышение самооценки и позитивный образ себя возможны – и это того стоит! – формируйте его на каждом этапе жизни, чтобы сохранять душевное равновесие и... нравиться себе, как хорошему другу. Это проще, чем вы думаете: все, что вам нужно, это руководство. Если вы чувствуете, что для вас это сложно, прочитайте эту книгу, чтобы: • начать ценить себя, • научиться радоваться каждому, даже небольшому успеху, • заставить замолчать токсичного внутреннего критика и перестать мучить себя прошлыми ошибками, • узнать наиболее распространенные ловушки негативного мышления о себе и перестать в них попадать, • научиться хвалить и вознаграждать себя, • избегать несправедливых сравнений и обрести инструменты для здоровой самооценки, • обрести независимость, веру в себя и смелость, которые позволят вам свободно развиваться лично и профессионально, • построить счастливый и гармоничные связи с собой и своими близкими и самое главное: любите себя! Эта книга всегда будет напоминать вам, что вы важны и особенны. Благодаря этому ложные представления о себе не помешают вам прожить полностью счастливую жизнь.