Партнер, который сделает вас лучшим игроком

SenseBall — это больше, чем мяч для упражнений. SenseBall — это неврологическая стратегия, полноценный футбольный партнер, который улучшает ваши футбольные навыки и делает вас двуручным. SenseBall также повышает эффективность и результативность всех спортсменов, для которых важны быстрые и точные движения ног (баскетбол, теннис, лыжи, гандбол...).

С SenseBall вы тренируете свой мозг, а не только мышцы. . Эта теория, разработанная на факультете психологии Лундского университета (Швеция), свидетельствует о том, что четыре недели тренировок с синхронным метрономом улучшили способности участников к синхронизации движений и синхронизации, а также оказали влияние на показатели навыков футболистов.

Повторение определенных движений с учетом наших знаний кинезиологии, биомеханики, когнитивной нейробиологии и нейропсихологии стимулирует мышечную память, что улучшит ваши результаты в футболе. Такая мышечная память невозможна без строгих и структурированных инструкций.

Помимо спортивных преимуществ, следует отметить, что тренировки CogiTraining и SenseBall посредством развития и организации мозга способствуют обучению в школе. В рамках нашего спортивного исследования в сотрудничестве с Левенским университетом мы заметили, что после года использования нашего метода в среднем успеваемость детей в школе улучшилась на 10 %, а их общее поведение немного улучшилось (спокойнее, лучшая концентрация).

Кроме того, SenseBall имеет то преимущество, что его можно использовать в период реабилитации. При большинстве травм игрок может сохранять мышцы в напряжении и совершенствовать технику как в помещении, так и на открытом воздухе, с меньшим риском повторной травмы или ухудшения состояния.

Покупка SenseBall включает в себя:

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ МЯЧ SENSEBALL

Эргономичная ручка позволяет одинаково легко использовать SenseBall как правой, так и левой рукой. Конструкция ручки позволяет быстро регулировать длину струны в соответствии с ростом игрока.

Мяч создан специально для интенсивного использования. Его размер 3 (окружность от 58 до 60 см) заставляет игрока сконцентрироваться и исключает агрессивные, ненужные и неконтролируемые удары ногами. Таким образом, координация и способность к обучению игрока значительно возрастают. Мяч не содержит ПВХ, который не соответствует европейским стандартам REACH, а только ТПУ, более экологичную альтернативу.

50 ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ

При покупке SenseBall вы получаете 50 видеороликов с онлайн-упражнениями в своем личном аккаунте. Эти видео становятся все более сложными в зависимости от конкретных потребностей каждого игрока. Каждое упражнение включает подробное объяснение того, как выполнить задание, а также информацию, на которой вам следует сосредоточиться как игроку, так и тренеру.

Благодаря дизайну и онлайн-видео с упражнениями спортсмен тренируется с SenseBall выполняет в среднем 500 000 касаний мяча за сезон, при этом подсчитано, что профессиональный футболист совершает максимум 50 000 касаний мяча за сезон во всех матчах и тренировках, в которых он принимает участие.

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Чтобы иметь доступ к упражнениям SenseBall, где бы вы ни находились (поле, тренажерный зал, сад, терраса, пляж...), мы разработали мобильное приложение, доступ к которому можно получить по ссылке в вашей учетной записи. Благодаря этому вы сможете с полной свободой смотреть видео с упражнениями.

Наш опыт показывает, что юные игроки любят тренировки с SenseBall и что традиционные разминки, которые иногда кажутся им скучными, могут принести пользу объединены или заменены сеансом SenseBall. За пятнадцать минут тренировки они коснутся мяча от 1000 до 1500 раз.

ПОЛНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Мы хотим, чтобы в процессе обучения происходили неврологические изменения, приносящие пользу мозгу. Поэтому во время всех тренировок необходимо соблюдать ряд дидактических и организационных принципов.

Наши упражнения SenseBall соответствуют многим биомеханическим (постурологическим), кинезиологическим, нейрофизиологическим и когнитивно-неврологическим рекомендациям.

Следующие шаг за шагом методологии, которую мы предоставляем в вашем личном кабинете, вы достигнете своих целей и получите максимальную отдачу от своих навыков.

2 ВИДЕОКОНФЕРЕНЦИИ С МАЙКЛОМ БРЮНИНКОМ

Покупка SenseBall включает в себя две часовые видеоконференции, посвященные SenseBall и CogiTraining. Мишеля Брюнинкса, дизайнера и промоутера SenseBall и CogiTraining, часто просят проводить семинары по всему миру. На недавней ежегодной конференции NSCAA (Национальная ассоциация футбольных тренеров Америки) пригласила его подробно объяснить принципы и преимущества практики SenseBall и метода CogiTraining.

Если вы тренер или технический координатор, эти две видеоконференции позволят вам ознакомиться с ключевыми концепциями CogiTraining и освоить принципы SenseBall, чтобы ваши игроки могли оптимизировать их использование.

Футбол меняется и развивается

Футбол меняется и развивается

Требования к сегодняшнему футболу и футболу будущего значительно изменились. В технической программе Английской футбольной ассоциации (ФА) «Игра будущего» Дик Бейт говорит: «Игра значительно изменится в ближайшие десятилетия, и важно, чтобы те, кто отвечает за развитие наших молодых игроков, были готовы к тому, что ждет впереди».

• Развивайте исключительную технику и контроль мяча.
• Ясность и видение, позволяющие предвидеть, что произойдет дальше. Игра делает два шага вперед.
• Осознанность и создание времени и пространства должны стать приоритетами в нашей подготовке юных игроков.
• Точный и немедленный выпуск мяча на различные расстояния обеими ногами. будет иметь решающее значение.
• Умение быстро и точно играть в людных местах, постоянно сохраняя владение мячом.
• Умение принимать мяч и обмениваться передачами, двигаясь с оптимальной скоростью. .

Некоторые концепции футбола будущего включают отличные навыки владения мячом, более быстрое принятие решений, точную передачу и ведение мяча обеими ногами, игру в людных местах, движение на оптимальной скорости. >

Как прогнозировать развитие футбола?

Мы должны понимать, что условия, необходимые в футболе сегодня и в будущем, не могут быть решены традиционными подходами. На протяжении многих лет мы уделяем слишком много внимания развитию тела, не осознавая огромного потенциала мозга. Этот чрезмерно физический подход также объясняет, почему качество игры было довольно посредственным. Более того, углубленные исследования лучших спортсменов доказали, что они оптимизируют когнитивный аспект игры, и это является ключевым фактором их успеха.

«Раньше у нас было время, пространство и длительный ход времени. Теперь поездка короткая и быстрая."

- Оттмар Хитцфельд

Почему тренировки с SenseBall улучшают ваши футбольные навыки?

Научное объяснение

SenseBall = миелинизация

Приобретение навыков тесно связано с революционным научным открытием нейронного изолятора под названием МИЕЛИНА. Навык — это клеточная изоляция, окружающая нейронные цепи и развивающаяся в ответ на определенные сигналы. Миелинизация (образование миелина) оптимизирует получение необходимой информации во время двигательной активности.

Чтобы получить научное объяснение влияния занятий SenseBall на миелинизацию, посмотрите это видео TEDed: Почему упражнения SenseBall улучшают футбольные навыки? Почему упражнения SenseBall улучшают футбольные навыки? р>

Поднимите свой футбол на новый уровень, тренируясь с SenseBall

Благодаря специфической конструкции и сопутствующим упражнениям игрок, использующий SenseBall, выполняет в среднем 500 000 касаний мяча за сезон, при этом подсчитано, что профессиональный футболист во всех матчах и тренировках, в которых он принимает участие, совершает максимум 50 000 касаний мяча за сезон.

SenseBall оптимизирует двустороннюю активность игроков (влево/вправо и вперед/назад), поскольку позволяет им выполнять различные упражнения индивидуально или в группе (ритмично). Основной принцип – постоянно переключаться между левой и правой ногой, обеспечивая таким образом миелинизацию (запись информации в долговременную память). Тренировки SenseBall позволяют развивать определенные футбольные навыки, быстрее реагировать и набирать ритм. Он улучшает работоспособность всех спортсменов, делая движения ног более быстрыми и разнообразными.

С самого начала SenseBall предоставляет следующие преимущества:

• Отличная игра на двух ногах (двуногий игрок);
• Лучшее владение мячом и контроль над ним благодаря повторениям (миелин);
• Большая точность в движении и контроль мяча;
• li>
• Лучшее восприятие, координация и расчет времени;
• Улучшение внимания и концентрации (ритм влияет на когнитивные способности);
• Лучше групповая работа и обучение (построение команды);
• Развивает автономное, саморегулируемое обучение;
• Повышает чувствительность к акустическим сигналам (сонификация, звук касания мяча);
• Формирует правильное положение тела для футбола;
• Предотвращает развитие проблем с осанкой (меньше хронических травм);
• Тренирует кинестетические навыки игроков (миллионы касаний по мячу);< /li>
• Модели и структуры поиска помогают мозгу учиться лучше и быстрее;
• Помните о важности ритма при освоении новых навыков;
• Улучшайте каждое движение за счет лучшей визуализации :
• Имейте четкую картину движения в вашем мозгу, прежде чем применять ее на практике;
• Чем раньше вы что-то представите, тем скорее вы сделаете это правильно
• /ул>

SenseBall — ключевой элемент метода футбольных тренировок

CogiTraining.

CogiTraining — это метод обучения, разработанный Мишелем Брюнинксом. Этот метод является результатом более чем 10-летних исследований и внедрения в рамках спортивного исследования в сотрудничестве с Левенским университетом в Бельгии.

Мишель Брюнинкс и сотрудники CogiTraining часто получают запросы со всего мира на обучать методу CogiTraining и практике SenseBall в профессиональных футбольных клубах и ассоциациях.

Мы видим мозгом, а не глазами

В период с 2000 по 2011 год в сотрудничестве с Лувенским университетом Мишель Брюнинкс разработал метод тренировки мозга под названием CogiTraining и его ключевой инструмент SenseBall и обучил 200 молодых игроков (140 мальчиков и 60 девочек). ).

Поначалу эти дети не были выдающимися ни в техническом, ни в спортивном плане. Это были просто местные молодые игроки, которые были увлечены футболом и по выходным играли в футбол в небольших местных клубах.

Тем не менее, 6 из этих 140 юношей выступали за мужскую сборную Бельгии (в том числе Дрис Мертенс и Стивен Дефур, выступавшие на чемпионате мира 2014 года в Бразилии), а 50% женщин являются основными членами женской сборной. В результате этой программы спортивной подготовки возникла сборная Бельгии по футболу.

Это потрясающий результат, если учесть, что в Федерации футбола Бельгии зарегистрировано всего 400 000 игроков (375 000 мужчин и 25 000 женщин). Другими словами, CogiTraining и SenseBall доказали свою способность обучать лучших игроков из ограниченного круга игроков, многие из которых не были одарены от природы с самого начала. CogiTraining и SenseBall максимизируют тренировку игроков с помощью упражнений, которые улучшают организацию мозга, что позволяет быстрее принимать решения и повышать точность движений. Игроки могут лучше освоить основные элементы современного футбола: скорость видения, скорость принятия решений, скорость исполнения.

Ежедневные тренировки с SenseBall (20 минут в день) позволяют юному спортсмену прикоснуться к мячу. мяч примерно 500 000 раз в год (тогда как профессионал, тренирующийся «традиционным» способом, коснется его всего около 50 000 раз!). Самое главное, что игроки играют идеально двусторонне (50% правой ногой; 50% левой ногой), что создает полноценного двуногого игрока.

Приобретение этой скорости (скорости видения, скорости принятия решений) изготовление, скорость исполнения) обусловлено, среди прочего, м. потому что SenseBall основан на концепции двусторонней деятельности. Во время тренировки спортсмен задействует (плюс-минус 2%) левую ногу столько же раз, сколько правую, и сбалансированно перемещается в пространстве влево/вправо и назад/вперед.

В дополнение к Что касается спортивного аспекта, следует отметить, что практики CogiTraining и SenseBall улучшают обучение в школе за счет развития и организации мозга. В ходе нашего исследования в Левенском университете мы заметили, что после использования нашего метода в течение года средняя успеваемость детей в школе улучшилась на 10%, а их общее поведение немного улучшилось (спокойствие, лучшая концентрация).

Специальный упражнения они также допускают практическое применение за пределами спорта, например, физиотерапевтическую реабилитацию дефектов осанки у детей и подростков. Также он способствует лечению СДВГ, борьбе с когнитивными расстройствами и мышечной атрофией у пожилых людей.

К нам постоянно поступают запросы на курсы CogiTraining и SenseBall. По этой причине мы решили предложить курсы обучения на наших заводах (в Бельгии), а также индивидуальные курсы обучения на ваших заводах (по всему миру). Дополнительная информация на сайте CogiTraining (ссылка на главную страницу).