Восстановительный коктейль 1400 г. Восстановительный коктейль

Высокодозированная восстанавливающая смесь углеводов (±60 г), белков (±30 г), соли (±1,2 г) и лейцина (±3 г) после напряженной работы.

Содержит ±60 г углеводов на порцию для оптимального пополнения мышечного гликогена.

Содержит ±30 г высококачественного белка (сыворотки). изолят белка) на порцию для быстрого восстановления поврежденных мышц.

Содержит 3 г на порцию лейцина, незаменимой аминокислоты, которая играет важную роль в синтезе белка и наращивании мышечной массы.

Содержит 1,2 г соли на порцию для восполнения потерь из-за потоотделения во время тренировки.

2 вкуса на выбор: шоколад или банан.

Описание

При интенсивном или длительном приеме (более 90 минут) тренировка или гонка (соревнование), гликоген (запасенные углеводы) израсходован в мышцах, и мышцы устали. Восстановление мышечного гликогена является основной целью при восстановлении после экстремальных (длительных) тренировок. Рекомендуется употреблять 1 г углеводов на кг массы тела сразу после тренировки, а затем каждые 2 часа в течение следующих 6 часов, в зависимости от продолжительности и интенсивности тренировки.

Также следует обратить внимание на восстановление мышечных повреждений. Для быстрой регенерации мышц целесообразно употреблять белок, особенно аминокислоты (строительные блоки белков и, следовательно, мышечной ткани). Кроме того, одновременное употребление белков и углеводов обеспечивает более быстрое восстановление мышечного гликогена. До недавнего времени считалось, что кратковременный прием от 10 до максимум 25 граммов белка после тренировки является оптимальной дозой для регенерации и наращивания мышечной массы. Однако недавние исследования показали, что спортсмены, которые максимально нагружают большие группы мышц, предпочитают потреблять еще большее количество белка (до 40 г) сразу после тренировки для оптимальной регенерации.

Сывороточный протеин — это протеин высочайшего качества на рынке, который усваивается быстрее, чем, например, сывороточный протеин. казеин или соя. Он, естественно, очень богат лейцином (незаменимой аминокислотой, которая играет ключевую роль в наращивании мышечной массы) и содержит все незаменимые аминокислоты в более высоких концентрациях, чем растительные источники белка. Научные исследования показали, что 3 г лейцина после тренировки — оптимальная доза для стимуляции синтеза мышечного белка.

PRO LINE Recovery Shake — смесь с высоким содержанием углеводов (±60 г), изолята сывороточного белка (±30 г) и лейцина (3 г) — разработана на основе последних научных достижений. Кроме того, этот профессиональный коктейль также содержит 1,2 г соли на порцию для восполнения электролитов (солей), потерянных с потом, а также для ускорения и оптимизации гидратации.

Для кого предназначен PRO LINE Recovery Shake?

Всем спортсменам, которые интенсивно тренируются или подвергаются длительным и постоянным нагрузкам.

Всем спортсменам после гонок или соревнований.

После интенсивных тренировок на выносливость, интенсивных темповых тренировок, таких нагрузок, как соревнования по велоспорту, марафоны, триатлон и т. д.

Etixx PRO Line Recovery Shake — важная помощь в общем процессе регенерации и восстановления истощенных питательных веществ после тренировки.

Состав:

Информация о пищевой ценности

Шоколадный банан

На 100 г На 100 г

Энергетическая ценность 1597 кДж / 376 ккал 1619 кДж / 381 ккал

Жиры 1,1 г 0,34 г

в том числе насыщенные жирные кислоты 0,54 г 0,12 г

Углеводы 58 г 64 г

в том числе сахара 33 г 33 г

Белки 31 г 30 г

Соль 1,2 г 1,2 г

Медь 0,24 мг (24% ДИ*) /

Кальций 165,4 мг (21% ДИ*) 165,4 мг (21% ДИ*)

Железо 2