Шик - Фитнес во время беременности [DVD]

Серия: Шик

Описание

Да, теперь вы можете безопасно и эффективно заниматься спортом, даже ожидая ребенка. Беременность – это естественное физиологическое состояние, во время которого не обязательно менять всю свою жизнь на 360 градусов. Вы были активны до беременности, оставайтесь в форме и во время беременности.

Или, возможно, вы не занимались спортом до беременности, а теперь беспокоитесь о том, чтобы начать заниматься спортом. Не волнуйтесь, фитнес для беременных с Эрин О’Брайен позволит вам безопасно войти в мир активной женщины, ожидающей ребенка.

Когда мы записывали эту программу, Эрин была на 7 месяце беременности вторым ребенком. . Опытный профессионал и заботливая мать, а главное, женщина, осознающая потребности своего тела. Я покажу вам, как заботиться о своем теле и своем благополучии в этот особенный период.

Ваша улыбка на вашем лице – это внутреннее счастье вашего ребенка. То, что вы едите, тоже ест ваш ребенок, и то, что вы чувствуете, тоже чувствует ваш ребенок. Так что позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня, начните заниматься вместе с Эрин дома. Изучите технику дыхания, играйте, смейтесь и укачивайте малыша.

Представленная программа покажет, как подготовить свой организм к предстоящим усилиям во время родов и уходу за малышом. Я покажу вам упражнения для уменьшения жира в организме. Помните, что чем меньший вес вы наберете, тем быстрее вы вернетесь к фигуре, которая была до беременности. Растяжка и расслабление принесут вам облегчение в трудные минуты, когда вас мучают боли в спине, улучшат кровообращение, когда отекают ноги и руки.

Есть способы уменьшить дискомфорт при беременности, просто воспользуйтесь знания матери двоих детей и действующего инструктора по фитнесу, которая испытала это на себе и до сих пор отлично выглядит - Эрин О'Брайен.

Состояние товара

Товар ОРИГИНАЛЬНЫЙ. Альбом абсолютно НОВЫЙ. (при необходимости защиты диска от выпадения меняется заводская фольга)

Название: Шик - Фитнес во время беременности

Раздел: DVD

Страна выпуска: Польша

Звук:

• Dolby Digital 2.0 польский
• Dolby Digital 2.0 английский

Польская версия: озвучка

Продолжительность: 60 мин.

Дополнительно:

• прямой доступ к сценам
• интерактивное меню

Изображение: 4:3 p>

Регион DVD: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Стандарт видео: PAL

Упаковка: тонкий корпус

Количество носителей: [1xDVD]

Артикул: 86774