Шик. Похудение с помощью йоги: стройность и упругость [DVD]

Серия: Шик

Описание

The New York Times называет ее «лучшим инструктором по фитнесу», журнал Elle «суперзвездой виньясы», а Vanity Fair просто называет ее «чемпионкой мира по фитнесу». В серии «Похудение с помощью йоги» Шива Ри познакомит вас с миром виньяса-йоги – умелого сочетания движений и дыхания. В отличие от штанги (аштанги), в стиле, разработанном Шри К. Паттабхи Джойсом, асаны – позиции йоги можно располагать в любой последовательности в зависимости от вашего настроения и формы. В части, посвященной прогибам назад в плавных последовательностях, у вас будет возможность ознакомиться со следующими упражнениями: Пранаяма с пением мантр, Танцующий воин, Мандала поз стоя, Виньяса прогибов назад, Наклоны вперед и асаны, углубляющие тазобедренное отверстие Шавасаны.

Шива Ри — международный тренер по йоге, имеющая собственную школу в Санта-Монике. Она имеет докторскую степень в области терапевтического танца.

(quote)

Вдохновляющее введение в мир йоги, которое также будет полезно всем, кто хочет углубить свою практику. Катажина Стрыйняк-Эриксон, преподаватель йоги с более чем одиннадцатилетней практикой в ​​США, основательница Международной школы йоги в Кракове.

Состояние товара

Товар ОРИГИНАЛЬНЫЙ. Альбом абсолютно НОВЫЙ. (при необходимости защиты диска от выпадения меняется заводская фольга)

Раздел: DVD

Звук:

• Dolby Digital 2.0, польский
• Dolby Digital 2.0, английский

Продолжительность: 56 мин.

Дополнительно: прямой доступ к сценам > p>

Изображение: 4:3

Регион DVD: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Стандарт видео: PAL

Упаковка: тонкий корпус

Количество носителей: [ 1xDVD]

Артикул: 103026