манго - индусы, называемые плодом богов, европейцы узнали свой необычный вкус только в начале 16 -го века - во время великих географических открытий. В настоящее время Манго выращивается как в Индии, в тропических регионах Америки, Африки, Австралии и Океании, а также в некоторых частях Европы.

Манго -ломтики в легком сиропе можно использовать во многих отношениях, как для сладких, так и для сухой посуды, они также отлично пробуют. или только их дополнение (например, в салатах).

Его свойства здоровья и питательные ценности, манго обязано содержанию гликозида - мангиферина. Он также имеет полифенольные соединения, витамины A, C, E и K, а также из группы B. Манго также является источником каротинов (включая бета -каротин), антиоксиданты и богатство клетчатки. Микроэлементы, такие как магний, железо, калий, фосфор, медь, натрий и кальций, также полезны для здоровья.

ингредиенты:

• Манго
• Вода
• Сахар
• Регулятор доступности - лимонная кислота

в 100 г продукта:

• 296,5 KJ/71 Kcal
  • 296,5 KJ/71 KCAL
    • 296,5 KJ/71 KCAL
      • 296,5 KJ/71 KCAL g , включая насыщенные кислоты: 0 г
      • Углеводы: 17 г , включая сахары: 17 г
      • Белок: 0
      • .

Его свойства включают, среди прочего:

• анти -инфляционные, антибактериальные и анти -вирусные,
• Защита от рака,
• ,
• ,
. Абсорбция железа,
• Улучшение метаболизма,
• Профилактика сердечных заболеваний,
• Снижение уровня холестерина,
• Улучшение увлажнения кожи и эластичности,
• Положительное влияние на состояние

Хранение: Храните в сухом, темном и прохладном месте. После открытия храните в холодильнике, мы рекомендуем перевести в другую упаковку, например, Стеклянная банка.

Производитель: Marimax sp.z O.O. шрифт

Black mango rice salad

and nuts

Ingredients:

• 2 oranges
• ¼ glass of lime
• 2 tablespoons of vegetable oil
• 1 tablespoon of fish sauce
• rice
• Mango can in Среции
• Соль
• Куча свежего кориандра
• 1 маленький красный лук, мелко нарезанный
• ½ стакана жареных, неразрешенных арахисов
• 6 -шалот -ломтики
• Несколько кусоч

Подготовка:

Тщательно очистить апельсин от кожи (также белый!). Разрежьте на маленькие кусочки, положите в миску. Добавьте сок лайма, нефть и рыбный соус, смешайте.

Варить рис с небольшим количеством соли. Процедите и подождите, пока он не остынет, добавьте в миску остальные ингредиенты.

манго и напряжение халапеньо и нарезать на мелкие кусочки, добавьте в салат вместе с луком, луком -луком, орехами. Осторожно перемешайте, подавайте нарезанным кориандром.