4Перекладина FIZJO черно-красная

Регулируемая перекладина 4FIZJO

Ваша цель — развить мышцы всего тела, но вы не хотите или не можете ходить в спортзал? Это нормально! Турник 4FIZJO придет вам на помощь! Благодаря ему вы эффективно и быстро лепите спину и грудь и развиваете мышцы рук и предплечий. Все это у вас дома, именно тогда, когда у вас есть время и желание потренироваться.

Все, что вам нужно сделать, это закрепить распорку в дверном проеме, размяться и приступить к тренировке. Впечатляющее тело теперь у вас под рукой!

Многофункциональная перекладина 4FIZJO

Высочайшее качество регулируемой перекладины 4FIZJO — идеальное оборудование для тренировок дома. Ознакомьтесь с его параметрами, чтобы выбрать изделие, идеально соответствующее вашим потребностям.

Параметры:

✔️ Материал: сталь

✔️ Цвет: черно-красный

✔️ Длина: 66-100 см

✔️ Диаметр захватной части: 40 мм

✔️ Максимальный вес пользователя: 150 кг

✔️ Вес штанги с упаковка: 1,75 кг

Преимущества турника

Эффективность в развитии мышц – главное, но не единственное преимущество турника. Среди прочего стоит обратить внимание на:

▶️ Безопасность — зажимы образуют со штангой одну плоскость, поэтому не повредят руки даже при интенсивных занятиях. Более того, они оснащены «зубцами», которые предотвращают внезапное выкручивание стержня.

▶️ Универсальность – регулируемая длина позволяет установить расширительный стержень в большинство дверных коробок, а также благодаря 3 пенопластовым ручкам можно использовать разную ширину захвата

▶️ Простой монтаж - шестиугольные присоски стержня из прозрачного материала не оставляют разводов на дверных коробках

▶️ Гигиеничность - поглощение влаги пеной сведено к минимуму, благодаря чему даже после длительного использования брусок по-прежнему будет иметь нейтральный запах.

Каков эффект от подтягиваний на регулируемой перекладине?

Все зависит от того, решите ли вы тренироваться на перекладине хватом сверху или хват снизу. В каждом варианте вы в большей степени активируете другие группы мышц, поэтому стоит выполнять оба упражнения поочередно.

Тренируясь на перекладине хватом сверху:

✔️ Вы будете лепить спину

✔️ Вы задействуете мышцы живота

✔️ Вы укрепите мышцы рук и плеч

✔️ Вы укрепите мышцы бедер

Тренируясь обратным хватом:

✔️ Вы укрепите руки и плечи

✔️ Вы развивайте мышцы груди

✔️ Вы будете лепить спину

✔️ Вы будете тренировать бедра

Руководство пользователя, или как установить турник?

Безопасность превыше всего! Поэтому читайте инструкцию по сборке перекладины:

▶️ Отведите пряжки крепления в сторону

▶️ Равномерно открутите оба конца перекладины, регулируя длина на ширину дверной коробки

▶️ Возьмите стержень посередине и поверните в противоположную сторону, в которой были откручены его концы; делай это так сильно, как только можешь. При этом штанга заклинивает в дверной коробке.

▶️ Переместите предохранительные зажимы в центр штанги, совместив их зубцы с отверстиями.

Перед началом тренировки, Крепко потяните перекладину, затем повисните на ней, слегка согнув ноги, проверяя, правильно ли она прикреплена. Установка прошла успешно? Можно приступать к тренировкам!