Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 49
Заказывая «Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Сила и фитнес – художественная гимнастика. Тренировка с собственным весом (книга)
- Автор: Эшли Калым
- Издательство: Галактика
- Год издания: 2016
- Обложка: мягкая
- Количество страниц: 336
- Номер ISBN: 978-83-7579-509-7
- Штрих-код (EAN): 9788375795097
Книга «Сила и фитнес – художественная гимнастика. Тренировки с весом собственного тела» - описание
Узнайте секрет древних греков и римлян и освойте силовые техники, в которых единственным инструментом является ваш собственный тело!
• Хотите увеличить силу, мощь и эффективность своего тела?
• Хотите добиться этого, не посещая тренажерный зал?
• Вам нужно руководство, которое позволит вам
Используя вес своего тела и только необходимое оборудование, вы научитесь выполнять широкий спектр упражнений, таких как отжимания? подъемы, подтягивания, упражнения для корпуса и ног. Познакомьтесь с проверенной программой обучения и развивайте свой потенциал.
Сила и фитнес – художественная гимнастика содержит все необходимое для безопасной работы с весом собственного тела:
• широкий спектр теоретических знаний;
• описание необходимые упражнения на подвижность;
• информация по мобилизации мышц и суставов;
• пошаговые инструкции с более чем 500 фотографиями, точно представляющими ход упражнений.