SIŁA REZYLIENCJI JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM TRA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 688
Оплачивая «SIŁA REZYLIENCJI JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM TRA» данное изделие из «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
СИЛА УСТОЙЧИВОСТИ. КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые из нас легко преодолевают жизненные невзгоды, а другие падают и не могут подняться? Почему одни люди справляются с трудностями, а другие не могут с ними справиться? Ключом к успеху является устойчивость, то есть способность справляться с трудными ситуациями и болезненными переживаниями. Именно сила тела, разума и характера позволяет вам адекватно реагировать на невзгоды и проблемы. Невозможно избежать испытаний, через которые ставит нас судьба. То, как мы на них реагируем, является результатом сознательно развитой устойчивости, которая является основой психического здоровья и благополучия. Так как же развить этот навык? В книге представлены важнейшие методы, которые помогут вам встать после неудачи. Вы узнаете, как развивать свою внутреннюю силу, чтобы справляться с жизненными трудностями. Гленн Ширальди предоставляет инструменты для решения повседневных проблем, которые беспокоят каждого из нас, а также более серьезных проблем, которые вызывают беспокойство и стресс и могут быть опасными для жизни. Благодаря многочисленным упражнениям вы научитесь управлять своими эмоциями, как приятными, так и неприятными, и улучшите свое самочувствие. Вы также узнаете, как заботиться о своем психическом здоровье и справляться с тревогой, депрессией или зависимостью. Самое главное, вы получите настоящие навыки, которые позволят вам развиваться, какие бы препятствия вам ни преподносила жизнь. Научитесь: • вставать после неудач, • справляться с болезненными эмоциями, • укреплять самооценку и внутреннюю силу, • сохранять спокойствие под давлением, • преодолевать жизненные трудности.
Вес: 0,69
EAN: 9788382581270
Издатель: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Дата выпуска: 31 августа 2023 г.
Артикул: 9788382581270
(prod_id: 12366098)