Сила дискомфорта. Как отказ от комфорта
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 54
Оплачивая «Сила дискомфорта. Как отказ от комфорта», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Повседневная жизнь, нравы» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Сила дискомфорта. Как отказ от комфорта и возвращение в дикую природу восстанавливает здоровье, счастье и чувство удовлетворения
Автор: Майкл Истер
Издатель: Sensus
Год издания: 2025
Переводчик: Томаш Вальчак
ISBN: 9788328913363
Формат: 140x208
Обложка: мягкая
Страниц: 392
Книга новая
59,90 злотых ---> 36,50 злотых
Вот точные данные о пределах того, во что мы интуитивно верим. Вдохновитесь изменить свою жизнь к лучшему!
Dr. Питер Аттиа, автор книгиВыжить
Наша жизнь комфортна и безопасна. Но действительно ли мы чувствуем себя здоровее и счастливее, почти все время находясь в уютных домах со слишком большим количеством еды и не испытывая при этом никакого дискомфорта? Эволюционно мы приспособлены постоянно сталкиваться с проблемами. Может быть, жизнь в постоянном дискомфорте является причиной широко распространенных проблем с психическим и физическим здоровьем?
Эта книга представляет собой увлекательный отчет об исследовании, которое приводит к удивительному выводу: сила дискомфорта при правильном использовании приводит к улучшению здоровья и увеличению счастья. Благодаря этому необыкновенному чтению вы увидите, как древние японские практики могут быть применены к тренировкам лучших спортсменов и что природа проверяет нашу физическую и умственную выносливость, одновременно повышая творческие способности и чувство свободы воли. Вы узнаете, как выглядит многонедельная охотничья экспедиция в отдаленные дикие места Аляски и сколько внутреннего покоя приносит экстремальное возвращение к природе. Вы получите суровый урок о смерти и счастье от оксфордского экономиста и буддийского лидера. Вы можете думать об этой книге как об удивительной истории, но на самом деле это нечто гораздо более важное: призыв выйти из зоны комфорта и открыть для себя свою дикую природу!
Вот новый путь к здоровью, фитнесу и личностному развитию!
Мелисса Урбан, генеральный директор Whole30
Майкл Истер — редактор и профессор Университета Невады. Он сотрудничает с журналами Men's Health и Outside, его тексты публиковались в Men's JournalNew YorkScientific AmericanEsquire и других журналах из десятков стран. Он живет в Лас-Вегасе, на краю пустыни, с женой и двумя собаками.