Сила воли: заново открывая величайшую человеческую силу

Один из самых уважаемых и влиятельных психологов в мире Рой Ф. Баумайстер вместе с научным обозревателем New York Times Джоном Тирни раскрывает секреты самоконтроля и способы его овладения. Глубокий и провокационный анализ борьбы людей с искушением и мастерское понимание силы воли: почему она у нас есть, почему у нас ее нет и как ее построить. Потрясающее чтение. --Рави Дхар, Йельская школа менеджмента, директор Центра изучения потребителей Психолог-новатор Рой Ф. Баумайстер сотрудничает с научным писателем New York Times Джоном Тирни, чтобы революционизировать наше понимание самой желанной человеческой добродетели: самоконтроля. Опираясь на передовые исследования и мудрость реальных экспертов, «Сила воли» делится уроками о том, как сосредоточить свои силы, противостоять искушениям и изменить направление своей жизни. Он показывает читателям, как быть реалистичными при постановке целей, следить за их прогрессом и как сохранять веру, когда они терпят неудачу. Сочетая практическую мудрость с лучшими достижениями современной науки, «Сила воли» ясно дает понять: чего бы мы ни искали — от счастья до хорошего здоровья и финансовой безопасности, — мы не достигнем наших целей, не научившись сначала использовать самоконтроль.