Силовые тренировки без оборудования. Том 2. Стратегический космос Оливье Лафай
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Заказывая «Силовые тренировки без оборудования. Том 2. Стратегический космос Оливье Лафай» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
силовые тренировки без оборудования. Том 2 Olivier lafay
Автор указывает принципы обучения массы, силе и выносливости. Он дает подробную информацию о темпе и ритме упражнений, перерывах между сериями, разделенными тренингами. Он предлагает, как продолжить, чтобы преодолеть периоды стагнации в разработке, как есть, мотивировать и заботиться о здоровье, чтобы тренировочные усилия работали в нашу пользу и не истощают энергетические ресурсы организма. Кроме того, он объясняет детали упражнений, представленных в первом томе, и дополняет их несколькими новыми.