Силовые тренировки для триатлона, Хагерман
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 48
Покупая «Силовые тренировки для триатлона, Хагерман» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Трихлонский силовой тренировки, Патрик Хагерман
Вам интересно, как силовые тренировки для триатлона могут улучшить ваши результаты в этой дисциплине? Включив сильные упражнения в план подготовки, вы станете более сильным и более долговечным игроком
Не имеет значения, хотите ли вы сделать более сильные удары в воде, стрелять быстрее или бежать с большим термином - упражнения, содержащиеся в этой книге, помогут вам сосредоточиться на улучшении результатов в каждом конкурсе триатлона и атрофия мышц, которая увеличивает риск травмы и приводит к плохим результатам в сезоне. Как этого избежать? Ответ является подходящей программой силы. Если в предстоящем сезоне вы хотите участвовать в гонках еще быстрее и дальше, вы достигнете своих целей, среди прочего, благодаря силовым упражнениям
Упражнение три раза в неделю в течение получаса и достичь преимуществ, предлагаемых персонализированным планом силовых тренировок:
• Увеличение прочности,
• структура мышечной массы,
• Увеличение прочности и мощности,
• Улучшение мышечного баланса благодаря упражнениям конкретных групп мышц,
• Увеличение общей силы благодаря идеальной комбинации упражнений для тела, верхних и нижних частей тела,
• Возможность концентрации подготовки на выбранной дисциплине триатлона, в зависимости от потребностей
Формат: 20,0 x 26,0 см
Количество страниц: 240
Вес: 0,42 кг
Год выпуска: 2018