ПРИ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКИ. ТЮремная ступка, ПОЛ УЭЙД «ТРЕНЕР», НОВАЯ

ХИТ!

Книга давно распродана, трудно найти!

Добавить в закладки подарок.

Новая книга лежит на полке. На обложке есть небольшие следы сгиба (легкие заломы, несколько страниц внутри с небольшим следом сгиба - как на прилагаемом фото).

Приглашаю к покупке и, пожалуйста, ознакомьтесь с другими моими аукционами!

Силовые тренировки без специального оборудования. Он содержит всего шесть нерафинированных упражнений (отжимания, приседания, подъемы ног, подтягивания и т. д.), но благодаря их вариантам и расположению в прогрессивной тренировке спортсмен приобретает такую ​​силу, что может, наконец, подтягиваться на на одной руке или отжиматься стоя на руках вверх...

Эта система была организована и описана бывшим американским заключенным. В камере нет никакого оборудования. Однако есть время и мотивация, чтобы не оказаться самым слабым. Эти обстоятельства привели к тому, что в тюрьмах десятилетиями разрабатывались эффективные и экономичные методы тренировок, которые с большим успехом могут использовать все желающие набрать силу при любом уровне физической подготовки - от любителя до спорта.

Знание – сила. По этой причине знания об этой системе ревностно охраняются людьми, которым я доверил их за решеткой. Собранная здесь информация редко выходит за пределы тюремных стен; об этом ничего никогда не публиковалось. Книга, которую вы держите в руках, — первая публичная презентация этой системы.

Прогрессивная тренировка по упражнениям «большой шестерки».

Сила, ловкость, координация и выносливость.

Короткие тренировки, несложная система.

Нет сложного оборудования.

Призываю вас к покупке и приглашаю вас на другие мои аукционы!