СТОЛЬКО СИЛЫ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ — ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НЕОБХОДИМЫЙ НЕОБХОДИМОСТЬ ДЛЯ БЕГУНА

Сколько силы в голове Психологические основы бегуна

• ISBN: 978-83-945883-1-1
• Автор: Гжегож Венцлав
• Выпуск: 1
• Год: 2018
• Формат: 165 x 235
• Страниц: 187
• Связывание: жесткое

Как активировать правильное мышление, чтобы подтолкнуть нас вперед, когда наши ноги больше не могут этого делать? Вы можете больше, чем думаете: это не пустые слова, это факт. Эффективный спорт начинается в вашей голове. Изучите психологические трюки, которые позволят вам достичь вершин своих способностей. Неважно, новичок вы или продвинутый бегун, знания, содержащиеся в этой книге, вам обязательно пригодятся!

"Если вы пробежали свой первый марафон, не думайте, что худшее позади. Вы. Обычно в своем марафонском дебюте мы бежим осторожно - так, чтобы финишировать. Ваша карьера только начинается, и поверьте - дальше она будет только хуже! Преодоление последующих барьеров, борьба за новые личные рекорды, марафонская стена , уныние, неудачи и травмы. На следующих этапах марафонской жизни вам предстоит нечто большее, чем просто систематические тренировки и стиснение зубов. Вам нужна голова. 1 Эта книга может помочь вам именно в этом элементе, который часто недооценивают или упускают из виду. Помните : тело само не бежит, кто-то должен им управлять!» МихалВальчевский Успех в спорте – это тренированное тело и голова, подготовленная к испытаниям. Эта книга поможет вам и покажет необходимые инструменты для достижения вашей спортивной мечты». Марек Ольшевски «Как учится наш мозг? Без ответа на этот вопрос сложно осознанно подойти к процессу разработки. Без сознания мы движемся, как флаги на ветру. Голос в вашей голове почти никогда не умолкает и во многом влияет на решения большинства из нас. Вы когда-нибудь задумывались, почему вы думаете именно так? Умение укрощать собственные мысли и осознавать тот факт, что МЫ, олени, можем управлять своими мыслями, а не они нами, СОГЛАШЕНИЕ жизнью. В нашей голове заключено много силы, поэтому я чрезвычайно благодарен за эту книгу, в которой представлены конкретные советы о том, как ею воспользоваться». Матеуш Ясинский «Голова похожа на водителя автомобиля. У вас может быть отличный двигатель и фантастические параметры вашего автомобиля, но без водителя вы никуда не поедете. У всех нас есть этот внутренний драйвер. Иногда он побеждает, иногда нет, но он продолжает тянуть нас вперед. Вы можете много узнать об этом, узнать это лучше и практиковать. Вы хотите? Читайте, учитесь и тренируйтесь!" Бартош Новицкий - медалист HME на дистанции 1500 м