Завершите начатое. Аудиокнига Искусство самодисциплины, или Как взяться за работу и закончить ее

Питер Холлинз

Всегда ли вы реализуете свои планы и доводите до конца начатые дела? Или вы с большей вероятностью начнете работу после того, как пообещаете или примете решение, и… оставите ее незавершенной? Иногда лишь первые признаки усталости или вообще незначительные трудности оказываются непреодолимым препятствием. Часто что-то более интересное или приятное просто отвлекает вас. Между тем умение воплощать намерения в реальность чрезвычайно важно как в профессиональной, так и в личной жизни. Это достаточно сложное искусство, ведь преодоление собственной лени и прокрастинации требует немало усилий и упорства. Благодаря этой книге вам будет легче овладеть непростым искусством завершения начатых дел. Вы узнаете, откуда берется постыдная тенденция бездействовать и как усилить свою мотивацию. Вы установите свои правила, соблюдение которых приблизит вас к поставленным целям. Вы узнаете, какое отношение способствует выполнению задач и как контролировать настроение, которое может снизить вашу эффективность. Много места отведено стратегиям борьбы с прокрастинацией. Вы научитесь совмещать обязанности с удовольствием, что значительно облегчит усидчивость в работе. Вы также узнаете, насколько важно обеспечить правильную концентрацию, и научитесь применять правило 40–70, чтобы эффективно преодолеть собственное бездействие. В этой книге: причины блокировки собственной активности, искусство самомотивации, развитие нацеленности на реализацию, преодоление прокрастинации, избегание ловушек самодисциплины, достижение успеха каждый день. Хватит задаваться вопросом. Просто начните действовать!

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -полька )

После покупки вы не можете отказаться от договора без объяснения причин.

[Stamp,9788383228198,26.01.2024 9:04:06]