Завершите начатое. Искусство самодисциплины, или как взяться за работу и довести ее до конца

Автор: Питер Холлинз

Издательство: Onepress

Год публикации: 2020

Перевод: Джоанна Сугиеро

ISBN: 978-83 -8322-817-4

Формат: 140x208

Переплет: мягкий

Страниц: 152

Книга новая

Цена обложки книги: 42,90 зл. > Акционную цену вы можете найти на нашем аукционе!

Всегда ли вы реализуете свои планы и доводите до конца начатые дела? Или вы с большей вероятностью начнете работу после того, как пообещаете или примете решение, и… оставите ее незавершенной? Иногда непреодолимым препятствием оказываются лишь первые признаки усталости или вообще незначительные трудности. Часто что-то более интересное или приятное просто отвлекает вас. Между тем умение воплощать намерения в реальность чрезвычайно важно как в профессиональной, так и в личной жизни. Это достаточно сложное искусство, ведь преодоление собственной лени и прокрастинации требует немало усилий и упорства.

Благодаря этой книге вы легче овладеете непростым искусством завершения начатых дел. Вы узнаете, откуда берется постыдная тенденция бездействовать и как усилить свою мотивацию. Вы установите свои правила, соблюдение которых приблизит вас к поставленным целям. Вы узнаете, какое отношение способствует выполнению задач и как контролировать настроение, которое может снизить вашу эффективность. Много места отведено стратегиям борьбы с прокрастинацией. Вы научитесь совмещать обязанности с удовольствием, что значительно облегчит усидчивость в работе. Вы также узнаете, насколько важно концентрировать свое внимание, и научитесь использовать правило 40-70 для эффективного преодоления собственного бездействия.

В этой книге:

• причины блокировки собственной активности
• искусство самомотивации
• развитие нацеленности на реализацию
• преодоление прокрастинации
• избегание себя - ловушки дисциплины.
• подпитка успеха каждый день.

Перестаньте слишком много думать. Просто начните действовать!