ВНИМАНИЕ! Копия, созданная после выставки, может иметь небольшие царапины на обложке, грязь, небольшой надрыв на обложке или вмятину, или, например, загнутый угол. Однако на содержание книги это никак не влияет. Приглашаем вас купить - оно того стоит :)))

Славянская гимнастика Катажины Урамек

Славянская гимнастика имеет много общего с йогой, но она родом из нашего культурного круга. Это практика, которая веками передавалась из поколения в поколение, от матери к дочери. Забытое на долгие годы, теперь оно вновь открыто. Она помогает женщинам обрести внутренний покой, силу и чувство общности, установить связь с природой и родной землей.

Благодаря этой книге вы узнаете о преимуществах ее регулярных занятий и о том, как составить комплекс упражнений с учетом индивидуальных потребностей вашего тела и ума!

Вы также можете воспользоваться преимуществами славянской гимнастики:

·улучшите осанку и похудеете. фигуру,

·устраните боли в спине, шее и позвоночнике,

·наладите работу эндокринной системы и облегчите сопутствующие недуги,

·укрепите мышцы тазового дна,

·снизите стресс,

·вы заново откроете свою женственность!