Сочевиця червона 500г натуральна ТАРГРОЧ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 17
Оплачивая «Сочевиця червона 500г натуральна ТАРГРОЧ» данный товар из каталога «Чечевица», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Чечевица красная 500г натуральная TARGEA
Помимо своих уникальных свойств, чечевица обладает еще и прекрасным вкусом. Его красный сорт идеально подойдет людям, которые только начинают свое знакомство с бобовыми. Его легко готовить – он не требует замачивания, перед приготовлением достаточно промыть его под проточной водой.
Красную чечевицу легко приготовить до кремообразной или пюреобразной консистенции, и ее можно использовать для приготовления самых разных блюд:
- паштеты и начинка для пельменей,
- вкусные спреды для сэндвичей,
- сливочные соусы,
- густые сливочные супы и рагу,
- веганские котлеты, гамбургеры и пирожки.
Пищевая ценность на 100 г, на порцию 50 г, % СВ* на 100 г:
- Энергетическая ценность 1474 кДж/352 ккал, 737 кДж/176 ккал, 9%
- Жир 1,06 г, 0,53 г, 1 %
- в том числе насыщенные жирные кислоты 0,15 г, 0,08 г, 1%
- Углеводы 63,35 г, 31,68 г, 12 %
- в том числе сахара 2,03 г, 1,02 г, 1%
- Клетчатка 10,7 г, 5,35 г, -
- Белок 24,63 г, 12,32 г, 25 %
- Соль** 0,02 г, 0,01 г, <1%
Витамины и минералы на 100 г, % СВ* на 100 г, на порцию 50 г:
- Фосфор 281 мг, 40%, 140,5 мг
- Калий 677 мг, 34%, 338,5 мг
- Железо 6,51 мг, 47%, 3,26 мг.
- Цинк 3,27 мг, 33%, 1,64 мг.
**Содержание соли обусловлено исключительно природным натрием.
<р> *RWS — рекомендуемая норма потребления среднестатистического взрослого человека (8400 кДж/2000 ккал).Подготовка:
Чечевицу тщательно промойте и отварите в соотношении 1,5 стакана воды на 1 стакан чечевицы. Лучше всего готовить в воде с небольшим количеством растительного масла, не накрывая крышкой, а соль добавлять в конце приготовления, так как более раннее добавление соли сделает зерна более жесткими.
Хранить в сухом месте, в плотно закрытой таре.
Красная чечевица богата фолиевой кислотой, пищевыми волокнами, витаминами группы B и белком, которые помогают уменьшить воспаление в организме. Эти виды чечевицы также содержат фитонутриенты, называемые изофлавонами, которые обладают сильными антиоксидантными свойствами и помогают повысить иммунитет. Блюда, приготовленные из него, подойдут особенно людям, избегающим мяса. Чечевица является отличным источником белка и занимает первое место в списке продуктов, рекомендуемых диетологами веганам и вегетарианцам.