SPALAJ SIĘ! JAK NAPRAWDĘ SPALAMY KALORIE, TRACIMY NA WADZE I ZACHOWUJEMY ZD
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 81
Просматривая «SPALAJ SIĘ! JAK NAPRAWDĘ SPALAMY KALORIE, TRACIMY NA WADZE I ZACHOWUJEMY ZD» данный товар из каталога «Медитация, йога», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Гори! Как мы на самом деле сжигаем калории, худеем и сохраняем здоровье
Герман Понтцер
Революционная книга, которая изменит ваш образ жизни, питания и движения. Мы сжигаем 2000 калорий каждый день. Мы похудеем, если будем заниматься спортом и ограничивать потребление углеводов. Истинный? Ложь! Нас учат думать о своем теле как о простых двигателях: мы берем «топливо» из еды и сжигаем его, тренируясь. Любая неиспользованная энергия сохраняется в виде жира. Если у вас накопился лишний жир, просто больше тренируйтесь, чтобы его сжечь. На самом деле метаболический процесс гораздо сложнее — наши тела — продукт эволюции, а не изобретение инженера. Фактически, мы сжигаем почти 3000 калорий в день, независимо от уровня нашей активности. Эта блестящая эволюционная стратегия позволила людям выжить во времена голода, но теперь она приводит к эпидемии ожирения. Герман Понтцер, один из ведущих исследователей метаболизма человека, в своей новаторской книге разбирает множество псевдонаучных мифов о питании. В доступной и занимательной форме показано, как на самом деле работает наш метаболизм и как мы можем контролировать свой вес и вести более здоровый образ жизни.
[Stamp,9788382024739,16.11.2023 20:47:20]