Гореть! Понцер Герман
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Просматривая «Spalaj się! Pontzer Herman», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Гори! Как мы на самом деле сжигаем калории, худеем и сохраняем здоровье
Революционная книга, которая изменит ваш образ питания, движения и жизни
Мы сжигаем 2000 калорий калорий каждый день. Мы похудеем, если будем заниматься спортом и ограничивать потребление углеводов. Истинный? Неверно!
Любая неиспользованная энергия сохраняется в виде жира. Если у вас накопился лишний жир, просто больше тренируйтесь, чтобы его сжечь.
На самом деле метаболический процесс гораздо сложнее — наши тела — продукт эволюции, а не изобретение инженеров. Фактически, мы сжигаем почти 3000 калорий в день, независимо от уровня нашей активности. Эта блестящая эволюционная стратегия позволила человеку выжить во времена голода, но теперь она приводит к эпидемии ожирения.
Герман Понтцер, один из ведущих исследователей метаболизма человека, занимается множеством псевдонаучных мифов о питании в его новаторская книга. В доступной и занимательной форме показано, как на самом деле работает наш метаболизм и как мы можем контролировать свой вес и жить здоровее.
Автор: Дорота Пасек
Год публикации: 2022
p>Переплет: буклет
Формат: 205х140 мм
Количество страниц: 512
- Автор: Дорота Пасек
- Год издания: 2022
- Обложка: брошюра
- Формат: 205x140 мм
- Количество страниц: 512
- Код EAN: 9788382024739