Гореть! Понцер Герман
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Spalaj się! Pontzer Herman» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Гори! Как мы на самом деле сжигаем калории, худеем и сохраняем здоровье
Революционная книга, которая изменит ваш образ питания, движения и жизни
Мы сжигаем 2000 калорий в день. Мы похудеем, если будем заниматься спортом и ограничивать потребление углеводов. Истинный? Неверно!
Любая неиспользованная энергия сохраняется в виде жира. Если у вас накопился лишний жир, просто больше тренируйтесь, чтобы его сжечь.
На самом деле метаболический процесс гораздо сложнее — наши тела — продукт эволюции, а не изобретение инженеров. Фактически, мы сжигаем почти 3000 калорий в день, независимо от уровня нашей активности. Эта блестящая эволюционная стратегия позволила людям выжить во времена голода, но теперь она приводит к эпидемии ожирения.
Герман Понтцер, один из ведущих исследователей человеческого метаболизма, в своей новаторской книге разбирает множество псевдонаучных мифов о питании. В доступной и занимательной форме показано, как на самом деле работает наш метаболизм и как мы можем контролировать свой вес и жить здоровее.
Автор: Дорота Пасек
Год издания: 2022
Переплет: буклет
Формат: 205x140 мм
Количество страниц: 512
- Автор: Дорота Пасек
- Год издания: 2022
- Обложка: брошюра
- Формат: 205х140 мм
- Количество страниц: 512
- Еан код: 9788382024739