СПИРУЛИНА ПОРОШОК З ВОРОРОСТЯМИ 100Г ВІТАМІНИ МІНЕРАЛИ

СПИРУЛИНА ПОРОШОК 100 Г

Описание:

Спирулина представляет собой микроскопический типа водорослей, содержащих до 70% белка. Его употребление обеспечивает организм многими ценными минералами и витаминами (в том числе витаминами группы В) и может оказать положительное влияние на липидный и углеводный обмен нашего организма. Он также обладает антиоксидантными свойствами. Результаты научных исследований привлекают внимание к способности спирулины снижать артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Обычно он выпускается в форме зелено-синего порошка или таблеток. Является добавкой к коктейлям и ингредиентом некоторых косметических средств. Его свойства оценили еще ацтеки. Узнайте, почему стоит включить ее в свой рацион.

• Спирулина – что это?
• Спирулина, хлорелла или молодой ячмень?
• Что он содержит и как действует?
• Спирулина – для кого и для чего?
• Побочные эффекты. Противопоказания.
• Способствует ли спирулина похудению?
• Как употреблять?

Спирулина – что это?

Название спирулина происходит от вида цианобактерий, из которых была получена биомасса, используемая для производства этого продукта. В 1979 году на рынок была представлена ​​первая пищевая добавка, содержащая спирулину. В настоящее время используются два типа водорослей: Arthrospira Platensis и Arthrospira maxima. Это цианобактерии, обитающие в водной среде. Они не имеют клеточных стенок, поэтому все содержащиеся в них питательные вещества легко усваиваются нашим организмом.Сирулину получают из почвы, болот, пресных и соленых вод и горячих источников. Где встречаются бактерии артроспиры? Естественная среда обитания – щелочные и соленые озера Африки и Мексики. Спирулина также выращивается в Азии, Центральной и Южной Америке.Спирулина доступна в нескольких формах. У нас его можно купить в виде таблеток, капсул и чаще всего в виде порошка. Его вкус варьируется в зависимости от места, из которого он получен. Морской аромат может иметь рыбное послевкусие. Однако спирулина, добытая из пресноводных регионов, имеет более нежный вкус и приятный аромат. Синий и зеленый цвет обусловлен содержащимся в нем веществом, обладающим сильным антиоксидантным действием. На этот характерный цвет также влияет высокое содержание магния.

Спирулина, хлорелла или молодой ячмень?

Все указанные выше растения считаются натуральными добавками. Они становятся все более популярными. Чем они отличаются? И Спирулина, и Хлорелла являются видами водорослей. Первые классифицируются как цианобактерии. Хлорелла, с другой стороны, представляет собой зеленую водоросль. Поэтому они различаются по своему белковому профилю. В случае цианобактерий биодоступность белков значительно выше. Что касается молодого ячменя, то он отличается от упомянутых выше прежде всего типом хлорофилла и клеточным строением. Это многоклеточное растение, в отличие от спирулины и хлореллы. Он содержит больше клетчатки и меньше антиоксидантных веществ и жирных кислот. Так что же выбрать? Все зависит от диеты и других добавок. Если в нашем рационе мало жирных кислот (НЖК), лучше выбрать спирулину или хлореллу, которые обладают схожими свойствами. Если мы снабжаем наш организм ценными жирными кислотами из других источников, мы можем использовать молодой ячмень.

Что он содержит и как он работает?

Научные исследования указывают на чрезвычайно ценную пищевую ценность. и целебные свойства спирулины. Подавляющее большинство его состоит из белков (до 70% из них в сухом веществе). В основном это экзогенные аминокислоты (т.е. лейцин, метионин, триптофан), которые являются источником полноценного белка. В стенах