Приглашаем купить Суперкниги:

Спокойная уверенность в себе.

От застенчивости до дерзости

*

Автор : Патриция Старк

Издательство Zwierciadło

Обложка: Мягкая

Год издания: 2022

Номер страниц: 320

Формат: 14,5 х 20,5 см

Состояние: новый

ISBN: 9788381323345

Как быть спокойным и уверенным в себе в стрессовых и новых ситуациях.

Вы нервничаете перед тем, как говорить? Вы испытываете стресс, когда представляете проект? Можете ли вы убедить других в своей правоте? Вам трудно заставить замолчать своего внутреннего критика? Можете ли вы умело реагировать на сильные эмоции?

Всем нам нужны покой и уверенность в себе в повседневной жизни. Мы хотим хорошо выглядеть перед другими во время публичного выступления или собеседования. Патрисия Старк представляет уникальный набор инструментов, практических упражнений и естественных способов улучшения коммуникативных навыков в социальных взаимодействиях. Инновационная концепция сочетания спокойствия и уверенности в себе является ключом к преодолению страхов, доверию к себе и созданию той жизни, которую вы хотите.

В руководстве вы найдете, среди прочего, информацию:

• что это такое? Спокойные средства повышения уверенности в себе и как их использовать,
• как избавиться от страха публичных выступлений,
• что такое здоровый зрительный контакт и зачем это нужно,
• как улыбаться помогает быстрее установить контакт с окружающими люди,
• каких мимических привычек следует избегать при общении с другими,
• как выглядеть позитивно во время собеседования,
• какие фрукты и специи могут использоваться для снятия стресса и тревоги

Спокойной уверенности в себе нет в нас от рождения. Это то, чему мы учимся и, что более важно, что мы можем развивать и постоянно развивать.

Начните сегодня!

От автора

Спокойная уверенность в себе не приходит от того, что с тобой происходит. Это происходит из того, что происходит внутри вас... Я видел такие же изменения у многих моих клиентов на протяжении многих лет, и было чудесно видеть, насколько это освобождает. Наблюдать за тем, как мои клиенты и ученики расправляют крылья и находят свой собственный путь к успокоению уверенности в себе, — это самая благодарная часть моей работы... Это огромная привилегия — помогать людям и освещать свой собственный свет в этом мире.

Патриция Старк

Об авторе

Патриция Старк является владелицей компаний Patricia Stark Communications и Calmfidence® Workshops. Проводит тренинги по личностному развитию. Он сотрудничает со знаменитостями, корпорациями, авторами, ведущими и влиятельными лицами. Живет в Нью-Йорке. Дополнительную информацию можно найти на сайте patriciastark.com.