спокойный мозг. Нейронные научные и психологические инструменты для построения умственного иммунитета

ustyna żejmo

• Издатель: Sensus
• Год публикации: 2024
• Светильник: мягкий с крыльями
• Количество страниц: 272

Освободить себя от хронического стресса и достичь метаспа

Представьте его. Metaspie - это блаженное состояние баланса, последовательности, в глубине знания о себе и, следовательно, живет в гармонии друг с другом. Достижение позволяет вам принимать решения, соответствующие системе внутренней стоимости. Он испытывает уверенность, мужество и мотивацию действовать без каких -либо нагрузков и страхов. Он остается свободным от ожиданий других, от их часто отрицательных оценок. Другими словами: это состояние, в котором вы можете в трудных ситуациях, чтобы ввести роль наблюдателя и взглянуть на себя и свою жизнь с мета -уровня. Это позволяет вам поддерживать внутренний баланс.

Вы хотите добраться до этого места?

Если это так, обратитесь к этой книге и поработайте с ней, проанализируя главу после главы. Юстина Жежмо, психолог, энтузиаст нейробиологии, писала это для вас, в течение многих лет сосредотачиваясь на поиске проверенного снижения нейрометода ежедневного стресса. Благодаря этому руководству автор предоставит вам необходимые знания о механизмах функции мозга. Затем он даст вам конкретные идеи для борьбы со сложными эмоциями, а также расскажет вам, как самостоятельно построить умственный иммунитет.

Justyna żejmo признает, что благодаря ее знаниям мозга она научилась дружить с ним и сотрудничать, чтобы в настоящее время она ведет жизнь лучшего качества, полную внутреннего баланса. Ее отношения с людьми здоровы, и она чувствует необычную умственную силу. Благодаря чтению этой книги, и вы можете быть в этом месте.

Возьмите свой мозг в свои руки и двигайтесь там, где вы найдете счастье

[Шаблон, 9788383227870.7/10/2024 1:03:44]